【健康づくり講演会の御案内】インナーマッスルを鍛えて健康な体をつくろう!
2016/02/17 12:05:00
|
皆さん、インナーマッスルという言葉をご存知ですか?
姿勢などを保持し、安定化を図るための筋肉のことで、身体の深層部にあります。インナーマッスルを鍛えることで、腰痛や膝痛の予防ができ、見た目も美しくなれます。 この機会にインナーマッスルのことを詳しく知り、日常生活の中でもできるインナーマッスルの鍛え方のヒントを見つけませんか? 日 時:3月9日(水) 午後1時30分?3時 場 所:荒尾総合文化センター 小ホール 演 題:インナーマッスルと体力アップ体操との繋がりについて 講 師:九州中央リハビリテーション学院 理学療法学科 専任教員 中山 貴文氏 参加費:無料 主 催:荒尾市健康づくり推進員協議会 発信者:荒尾市 健康生活課 |
スポンサーリンク
|
![]() |
愛情ねっと [05/01 10:10:38]
集団がんけんしんにてレディースデーを実施します。受診を希望される方はお早めにお申込みください。けんしんを控えることで、がんの発見が遅れるなど |
![]() |
愛情ねっと [05/01 10:09:52]
集団がんけんしんにてレディースデーを実施します。受診を希望される方はお早めにお申込みください。けんしんを控えることで、がんの発見が遅れるなど |
![]() |
愛情ねっと [05/01 09:01:41]
大牟田市では、レディースネットワークと共催で暮らしの講座を行っています。今回の講座テーマは、「エンディングノートから始める楽しむ終活」です。 |
![]() |
愛情ねっと [05/01 09:00:47]
【広報ながす5月号を発行しました】皆さま、ぜひご覧ください。広報ながす5月号はこちら↓https://www.town.nagas |
![]() |
愛情ねっと [04/30 18:00:12]
休日在宅医についてお知らせします。〈5月の休日在宅当番医〉5月3日(土)内科:大磯耳鼻咽喉科医院(0968-73-4133)西山クリニック( |