【健康づくり講演会の御案内】インナーマッスルを鍛えて健康な体をつくろう!
2016/02/17 12:05:00
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皆さん、インナーマッスルという言葉をご存知ですか?
姿勢などを保持し、安定化を図るための筋肉のことで、身体の深層部にあります。インナーマッスルを鍛えることで、腰痛や膝痛の予防ができ、見た目も美しくなれます。 この機会にインナーマッスルのことを詳しく知り、日常生活の中でもできるインナーマッスルの鍛え方のヒントを見つけませんか? 日 時:3月9日(水) 午後1時30分?3時 場 所:荒尾総合文化センター 小ホール 演 題:インナーマッスルと体力アップ体操との繋がりについて 講 師:九州中央リハビリテーション学院 理学療法学科 専任教員 中山 貴文氏 参加費:無料 主 催:荒尾市健康づくり推進員協議会 発信者:荒尾市 健康生活課 |
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愛情ねっと [11/25 12:00:38]
吉野校区献血会▼とき令和6年11月27日(水)10:00?12:00*午前中だけです▼ところマルショク吉野店駐車場▼男性は17歳?69歳、女 |
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愛情ねっと [11/23 19:05:33]
本日18時40分頃大牟田市瓦町交差点付近でイノシシが目撃されています。付近にお住まいの方や周辺を通行される方は、十分注意してください。なお、 |
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愛情ねっと [11/22 17:01:34]
このメールは「愛情ねっと」荒尾市・「防災」又は「その他の行政情報」カテゴリに登録されている方へ配信しております。????11月24日(日)、 |
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愛情ねっと [11/22 12:30:43]
大切な家族や住んでいる地域を守るために、身近な犯罪の状況や防犯の知識について学んでみませんか?県では、令和6年12月13日(金)と17日(火 |
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愛情ねっと [11/20 12:00:53]
献血は身近なボランティアで、約40分で大切な命を救うことができます。困っている人に厚意、優しさを分けてください。■日時令和6年11月22日( |