[愛情ねっと] 防災・防犯 (No.2610232)

測って！知って！対策！！フレイルチェック体験会

　フレイルとは、年齢を重ねるとともに、筋力、体力、気力が衰えている状態のことです。フレイルが進行すると、介護が必要な状態になると考えられています。しかし、早く気づいて対応することで、フレイルを予防・改善することができます。講話を聞いてフレイル予防を始めてみませんか？

▼と　き　7月23日（木）9：30?13：00（測定受付12:00まで）
▼ところ　ゆめタウン大牟田　2階わくわく広場
▼参加費　無料（申込不要）
▼内　容　◇測定コーナー：身長、体重、握力、骨密度　
　　　　　　9:30?12:00受付終了
　　　　　◇講話コーナー：
　　　　　・測定結果説明・フレイルって何？
　　　　　　?10：00??11：15??12：30?
　　　　　・たんぱく質足りてますか？（管理栄養士）
　　　　　　?10：15??11：30?
　　　　　・おいしく食べて元気に話す（歯科衛生士）
　　　　　　?10：30??11：45?
　　　　　・おうちでできる体操（健康運動指導士）
　　　　　　?10：45??12：00?
　　　　 ◇脳トレウォーク
　　　　　◇パネル展示：フレイルに関するパネルを会場内に展示
■問合せ　健康づくり課（TEL 0944-41-2668）
ホームページURL：https://www.city.omuta.lg.jp/kiji00320497/index.html

発信者：大牟田市 健康づくり課