[愛情ねっと] 防災・防犯 (No.2526787)

暮らしの中で生じるストレスと上手に付き合って
いくことは、とても大切なことです。
自分のこころを整えながら、おだやかに暮らして
いくヒントを見つけましょう。

希望の回にお申し込みください。
（1回目・2回目の両日申込みもできます。）


【1回目】
◆日　時
3月5日（木）　14時00分?15時30分
（受付：13時30分?）

◆内　容　　
心理師が大事にしているストレスとの付き合い方
?不調の波を乗り切るマインドフルネス・ACT※のお話?

※マインドフルネスとACT（アクセプタンス＆コミットメントセラピーの略）とは…
イヤな気持ちや考えを無理に消そうとせず、“扱えるようになる”ことで、
心の柔軟性を高め、人生を大切に生きていけることを目指す心理療法

◆対　象　　
市内に在住または、通勤・通学している人
　
◆講　師　　
医療法人静光園第二病院　公認心理師　矢田　久登さん

◆会　場
保健センター「らふる」3階会議室　
（不知火町1丁目5ｰ1）

【2回目】
◆日　時
3月10日（火）　14時00分?15時30分　
（受付：13時30分?）

◆内容　　
児童・思春期の子供の変化に「おだやかに」向き合うには
?傾聴とマインドフルネスを味方にして?

◆対　象　　
市内在住で小学生?高校生の子を持つ保護者またはその関係者

◆講　師　　
医療法人静光園第二病院　公認心理師　廣田　和美さん

◆会　場
2回目：市役所北別館4階　第1会議室　
（有名町2丁目3）



《受講料》　各回無料

《定　員》 各回30名程度（事前予約制）　
※どちらか片方でも両日でも申込み可

《申込み》　電話または電子申請で
電子申請はこちら↓
https://logoform.jp/form/Cu6n/1344094

■申込み・問合せ　
福祉課地域支援担当（電話85-0470）

発信者：大牟田市 福祉課（地域支援担当）