[愛情ねっと] 防災・防犯 (No.2526787)

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福岡県 - 愛情ねっと
公式サイト

【大牟田市】【申込み受付中!】 「こころリラックス講座」?上手にこころを整える?
2026/02/05 12:30:40
暮らしの中で生じるストレスと上手に付き合って
いくことは、とても大切なことです。
自分のこころを整えながら、おだやかに暮らして
いくヒントを見つけましょう。

希望の回にお申し込みください。
(1回目・2回目の両日申込みもできます。)


【1回目】
◆日 時
3月5日(木) 14時00分?15時30分
(受付:13時30分?)

◆内 容  
心理師が大事にしているストレスとの付き合い方
?不調の波を乗り切るマインドフルネス・ACT※のお話?

※マインドフルネスとACT(アクセプタンス&コミットメントセラピーの略)とは…
イヤな気持ちや考えを無理に消そうとせず、“扱えるようになる”ことで、
心の柔軟性を高め、人生を大切に生きていけることを目指す心理療法

◆対 象  
市内に在住または、通勤・通学している人
 
◆講 師  
医療法人静光園第二病院 公認心理師 矢田 久登さん

◆会 場
保健センター「らふる」3階会議室 
(不知火町1丁目5ー1)

【2回目】
◆日 時
3月10日(火) 14時00分?15時30分 
(受付:13時30分?)

◆内容  
児童・思春期の子供の変化に「おだやかに」向き合うには
?傾聴とマインドフルネスを味方にして?

◆対 象  
市内在住で小学生?高校生の子を持つ保護者またはその関係者

◆講 師  
医療法人静光園第二病院 公認心理師 廣田 和美さん

◆会 場
2回目:市役所北別館4階 第1会議室 
(有名町2丁目3)



《受講料》 各回無料

《定 員》 各回30名程度(事前予約制) 
※どちらか片方でも両日でも申込み可

《申込み》 電話または電子申請で
電子申請はこちら↓
https://logoform.jp/form/Cu6n/1344094

■申込み・問合せ 
福祉課地域支援担当(電話85-0470)

発信者:大牟田市 福祉課(地域支援担当)

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