[愛情ねっと] 防災・防犯 (No.2484965)

最近、「体力が落ちた」「転びやすくなった」と感じることはありませんか？
一緒に学んで、軽く身体を動かして、元気な身体づくりをしてみませんか？

▼とき
1月9日?3月27日の毎週金曜日　計12回
?午前コース　9：30?11：30
?午後コース　13：30?15：30　
※どちらか選んでください

▼ところ　おおむたアリーナ（会議室　他）

▼参加費　無料

▼対象者
　以下のチェックに全て当てはまる方が対象となります
　□ 65歳以上の大牟田市民
　□ 全日程参加できる人
　□ 以前より歩くのが遅くなった人もしくは、この１年間に転んだことがある人
　□ 現在、運動習慣がない人
　□ 介護認定を受けてない人
　□ 今までよかトレ教室に参加したことがない人
　※6か月以内に脳梗塞や心筋梗塞と診断された人は遠慮ください

▼定員　　12名ずつ（申込多数の場合は抽選）

▼内容　　講話、簡単な筋トレ、脳トレ、体力測定など
　　　　　誰でも無理なくできるメニューです

▼締切　　11月21日（金）まで

▼申込、問合せ　健康づくり課（TEL41-2668　FAX41-2675）

発信者：大牟田市 健康づくり課