[愛情ねっと] 防災・防犯 (No.2104797)

?セルフケアでこころを健康に?
ストレスとの上手な付き合い方や自分に合った
セルフケアのコツを学び、自分のこころの健康を
守りながら暮らしていくヒントをみつけましょう。
希望の回にお申し込みください。

【1回目】
3月1日（金）14：00?15：30
テーマ：メンタルヘルス不調を予防する
　　　　ストレスとの上手な付き合い方
?ストレスマネジメントによるセルフケア?
講　師：第二病院　公認心理師　平尾渉さん
対　象：市内に在住または通勤通学している人

【2回目】
3月4日（月）14：00?15：30
テーマ：児童・思春期の子どもの変化に
　　　　　"おだやかに"向き合うには
?こころが軽くなるマインドフルネスの身に付け方?　　
講　師：第二病院　公認心理師　廣田和美さん
対　象：市内在住で小学生?高校生の子を持つ保護者
　　　　またはその関係者　


▼ところ　保健センター「らふる」3階
▼定　員　各回30人（要事前申込）　
　※1回目・2回目の両日申し込みもできます
▼受講料　無料
▼申込方法　電話または電子申請で
　電子申請はこちら↓
　https://logoform.jp/form/Cu6n/429091
　
■申込み・問合せ　福祉課地域支援担当（電話85-0470）

発信者：大牟田市 福祉課（地域支援担当）