【大牟田市】1月20日イオンモール大牟田「ENJOY+WALKING」開催
2024/01/11 11:50:59
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イオンモール大牟田でウォーキングの講演会を行います。
プロのウォーキング講師から直接アドバイスが受けられる「講師と一緒にモールウォーキング」に参加してみませんか? 健康ストレッチ体験や筋肉量等測定も行いますので、お買い物ついでにお気軽にお越しください。 ▼とき 1月20日(土)10時00分?16時00分(最終受付15時30分) 参加無料 予約不要 ※講師と一緒にモールウォーキングのみ予約必要 ▼ところ イオンモール大牟田 1階 ありあけコートステージ ▼内容 1.ウォーキング講演会 時間:13時30分?14時15分 テーマ:姿勢と歩き方を変えるだけ!「美容・健康にいいウォーキング」 講師:プロウォーキング講師 秀島 聖 氏 2.講師と一緒にモールウォーキング 時間:14時30分?15時00分 定員:30人(事前申込制、先着順) ※モール内を歩きますので動きやすい服装と靴でご参加ください ▼お申込みはこちらから(申込受付1月12日?1月19日12時まで) https://logoform.jp/form/Cu6n/441054 3.健康ストレッチ体験(マナビバ大牟田スタジオ) 時間:?11:00?11:30 ?12:00?12:30 4.骨の健康度・血管年齢測定 時間:10時00分?14時00分 5.血圧・体組成測定 時間:10時00分?16時00分(最終受付15時30分) 6.ウォーキングウェアや靴、書籍の展示 ▼ホームページ https://www.city.omuta.lg.jp/kiji00318724/index.html 発信者:大牟田市 健康づくり課 |
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愛情ねっと [04/03 14:32:15]
アロマにはリラックス、リフレッシュ効果はもちろん、認知症予防や自律神経を整える働きもあります。アロマを暮らしに取り入れて、健やかな毎日を過ご |