【大牟田市】【受講者募集中!】スロージョギング教室
2023/11/01 12:03:07
|
スロージョギングとは、通常のジョギングよりさらに遅く、歩く速さでゆっくり走る有酸素運動です。
普通に走るよりもきつくなく、歩くよりカロリーを消費でき、運動が苦手な人でも気軽に始めることができます。また、生活習慣病の改善やダイエット、脳の活性化に効果的です。 全2回の教室で学んで、スロージョギングを始めてみませんか。 ●第1回目【講義・実技】 と き:11月5日(日) 午前10時?正午 ところ:第二市民体育館 ●第2回目【実技】 と き:11月26日(日) 午前10時?正午 ところ:駛馬小学校運動場 ※雨天時は駛馬小学校体育館 ●講 師:九州大谷短期大学 永山 寛先生 福岡大学病院 松田拓朗先生 ▼対象者:市内に在住および通勤・通学して いる人 ▼定 員:先着50人 ▼受講料:無料 ▼持ってくるもの: 体育館シューズ・屋外用運動靴・飲み物・ タオル等 ■申込み・問い合わせ 住所・氏名・電話番号・生年月日を電話・FAX メールまたは直接、スポーツ推進室へ ・大牟田市黄金町1丁目34番地 大牟田市生涯学習支援センター(延命庁舎) 市民協働部スポーツ推進室 ・電話 0944-53-1503・FAX 0944-41-2210 ・メール e-sports01@city.omuta.fukuoka.jp 発信者:大牟田市 スポーツ推進室 |
スポンサーリンク
|
![]() |
愛情ねっと [03/04 17:41:45]
3月4日午前11時頃、大牟田市大字吉野の個人宅固定電話に息子を名乗る男から「話があるから今から帰る」「用件は帰ってから話す」と言われる不審電 |
![]() |
愛情ねっと [03/04 15:05:46]
?上手にこころを整える?暮らしの中で生じるストレスと上手に付き合っていくことは、とても大切なことです。おだやかに暮らしていくヒントをみつけま |
![]() |
愛情ねっと [03/03 15:00:31]
この講座は、聴覚に障がいがある方の社会参加や自立の促進に必要なコミュニケーション支援を行う「手話奉仕員」を養成することを目的としています。手 |
![]() |
愛情ねっと [03/03 12:00:02]
【献血のお知らせ(令和7年3月)】下記の日程で献血を行います。この機会にぜひ献血へのご協力をお願いします。【令和7年3月17日(月)】場所: |
![]() |
愛情ねっと [03/03 10:00:27]
【「こ・こ・ろほっとルーム」3月の休室日】・3月12日(水)・3月21日(金)?女性のための心の相談室「こ・こ・ろほっとルーム」?【相談日】 |