【大牟田市】【受講者募集中!】スロージョギング教室
2023/10/25 13:01:02
|
スロージョギングとは、通常のジョギングよりさらに遅く、歩く速さでゆっくり走る有酸素運動です。
普通に走るよりもきつくなく、歩くよりカロリーを消費でき、運動が苦手な人でも気軽に始めることができます。また、生活習慣病の改善やダイエット、脳の活性化に効果的です。 全2回の教室で学んで、スロージョギングを始めてみませんか。 ●第1回目【講義・実技】 と き:11月5日(日) 午前10時?正午 ところ:第二市民体育館 ●第2回目【実技】 と き:11月26日(日) 午前10時?正午 ところ:駛馬小学校運動場 ※雨天時は駛馬小学校体育館 ●講 師:九州大谷短期大学 永山 寛先生 福岡大学病院 松田拓朗先生 ▼対象者:市内に在住および通勤・通学して いる人 ▼定 員:先着50人 ▼受講料:無料 ▼持ってくるもの: 体育館シューズ・屋外用運動靴・飲み物・ タオル等 ■申込み・問い合わせ 住所・氏名・電話番号・生年月日を電話・FAX メールまたは直接、スポーツ推進室へ ・大牟田市黄金町1丁目34番地 大牟田市生涯学習支援センター(延命庁舎) 市民協働部スポーツ推進室 ・電話 0944-53-1503・FAX 0944-41-2210 ・メール e-sports01@city.omuta.fukuoka.jp 発信者:大牟田市 スポーツ推進室 |
スポンサーリンク
|
愛情ねっと [09/25 18:00:11]
システムメンテナンス作業に伴い、次の期間中はサービスをご利用いただけませんので、ご了承ください。証明書が必要な場合は、お早目の申請をお願いい |
|
愛情ねっと [09/24 12:01:13]
ゆめタウン大牟田にて専門職による健康相談会を開催します。健康について気になっている方は、お買い物ついでにお気軽にお越しください。ゲーム感覚で |
|
愛情ねっと [09/24 12:00:31]
流行時期に備え、12月中旬までに予防接種を済ませましょう。【高齢者のインフルエンザ及び新型コロナウイルス予防接種】■接種期間/令和6年10月 |
|
愛情ねっと [09/23 14:10:09]
これまで地域で大切に守り伝えられてきた町内及び県内の「伝統文化」「伝統工芸」「食文化」等を、親子で楽しく体験しませんか。参加無料です。町外の |
|
愛情ねっと [09/22 06:39:44]
大牟田市に発表されていた洪水警報は、6時36分に解除されました。あわせて、同時刻で水防本部を解散しました。発信者:大牟田市防災危機管理室 |