[愛情ねっと] 防災・防犯 (No.1967748)

パソコン版へ
スポンサーリンク

福岡県 - 愛情ねっと
公式サイト

【荒尾市】自分の野菜摂取量を見える化?毎月19日は食育の日、6月は食育月間?
2023/06/19 15:10:45
【再送信】先ほどの配信は文章が切れておりました。申し訳ありません。

令和5年6月4日の荒尾市健康福祉まつりで、食生活改善推進員が「ベジチェック※」を活用して野菜摂取量を測定しました。

※ベジチェックとは、手のひらをセンサーに約30秒当てるだけで、簡単に推定野菜摂取量を見える化できるカゴメ株式会社の機器です。

ベジチェックを実施した285名中、目標量350g以上を達成していたのは57名でした。参加者の80%が野菜不足という結果でした。

野菜を1日にあと100g多く食べることを意識すると、今まで食べ過ぎていたメインの肉の量が減って適量になったり、1食ごとの栄養バランスが整ったりと、食生活全般の改善につながります。あと少し野菜を食べることを意識してみましょう。

荒尾市ホームページに、「野菜が摂れるおすすめレシピ」掲載中です。
https://www.city.arao.lg.jp/kenko/shokuiku/shokuiku-day/6913.html

発信者:荒尾市 すこやか未来課

スポンサーリンク

愛情ねっと の最新 (5件)

愛情ねっと
愛情ねっと [05/13 11:27:11]
毎年5月17日は「世界高血圧デー」です。そこで、今月のゆめタウン「おおむた健康フェア」は”高血圧”をテーマに開催しま
愛情ねっと
愛情ねっと [05/12 11:10:37]
色を付けることで美しい模様が広がる曼荼羅アートを一緒に学びませんか。■とき:6月17日、24日、7月1日、11日、15日水曜日(全5回)午前
愛情ねっと
愛情ねっと [05/11 15:01:19]
大牟田市では、レディースネットワークと共催で暮らしの講座を行っています。今回の講座テーマは、「目からウロコ!?オシッコで困らないために?」で
愛情ねっと
愛情ねっと [05/09 12:10:51]
全国で、青切符制度を悪用した詐欺が発生しています。青切符を交付した現場で、警察官が反則金を徴収することは、絶対にありません。現場で反則金を求
愛情ねっと
愛情ねっと [05/08 15:30:43]
「楽器を始めたいけれど難しそう...」という方、一緒にオカリナを始めてみませんか♪オカリナは初心者でも比較的簡単に音が出せて、持ち運びやすい
スポンサーリンク

福岡県のメールマガジン (15) Today Yestaday

スポンサーリンク
「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中
「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中!
登録されてないメールマガジンがある場合、こちらより連絡ください。 ご協力よろしくお願いします。
パソコン版へ