[愛情ねっと] 防災・防犯 (No.1960541)

口の健康を保つ秘訣は、日頃の歯みがき（セルフケア）と定期検診（プロフェッショナルケア）です。
口の健康は身体の健康にもつながります。いつまでもおいしく食事ができるよう、この機会にお口のチェックをしてみましょう。
詳しくは町ホームページをご覧ください。
https://www.town.nagasu.lg.jp/kiji0037970/index.html
　　　
≪お口の中をきれいに保ちましょう≫
『手洗い・うがい＋歯みがき』
口は食べ物に入口になるのと同時に細菌やウイルスの入口にもなります。口の中を清潔にすることは、いろいろな感染症から身を守ることにつながりますので、日ごろから口の中を清潔にすることを心がけましょう。

≪歯みがきのポイント≫
(1)1日1回は時間をかけて丁寧にみがきましょう
(2)歯と歯の間は歯間ブラシやデンタルフロスを使いましょう
(3)歯ブラシや舌ブラシを使って舌や頬の粘膜もやさしくみがきましょう（舌をみがくときは奥から手前にみがきます）
(4)入れ歯は外してきれいにみがきましょう（歯みがき粉を使うと傷が入るので使わないでください。入れ歯専用のものであれば可）

【問合せ】長洲町保健センターすこやか館
（電話　0968-78-7171）

発信者：長洲町 福祉保健介護課