[愛情ねっと] 防災・防犯 (No.1918540)

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福岡県 - 愛情ねっと
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【荒尾市】抗酸化ビタミンでストレスから身を守ろう！?毎月19日は食育の日?

2023/03/19 08:30:44

　すっかり春を感じるようになり、お花見をしたり、散歩をしたり、体を動かしやすい季節になりました。

　3月、4月は、入園や入学、進級や異動など、生活環境が変化しストレスが多くなる時期でもあります。

　ストレスや偏った食事は、体内の活性酸素を増やし、血管を傷つけて動脈硬化を引き起こす原因になります。

　普段以上に日々の食事にも気を遣いましょう。

　今月は、野菜の中でも抗酸化ビタミン（ビタミンACE）が摂れる野菜の一品レシピをご紹介しています。

　詳しくは市ホームページをご覧ください。
　https://www.city.arao.lg.jp/kenko/shokuiku/shokuiku-day/6294.html

　インスタグラムも更新中！
　https://www.instagram.com/arao_sukoyaka

　
　☆高校生が商品開発した梨ジェラート販売会のお知らせ☆
　本日10時?12時、ゆめタウンシティモールセンターコートにて300個限定で販売会を行います。
　是非、足を運んでみてくださいね。

発信者：荒尾市すこやか未来課

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