[愛情ねっと] 防災・防犯 (No.1792040)

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福岡県 - 愛情ねっと
公式サイト

介護やお世話をしている皆さんへ?こころリラックス講座のご案内
2022/08/12 14:57:32
家族の介護やお世話は、家族だからこそストレスがたまるものです。
ストレスで心の余裕がなくなると、相手にきつく当たってしまい、あとからそんな自分が嫌になってしまうことがあります。
今回の講座では、参加者同士で気持ちを語り合いながら、ストレスとの上手な付き合い方を学びます。

▼とき
1回目 8月31日(水)
2回目 9月7日(水)
いずれも13:30?15:00

▼ところ
保健センター「らふる」
(不知火町1丁目5-1)

▼内容
「ストレスとは何か」「ストレスとの上手な付き合い方」「リラックス方法」などのお話と参加者同士のおしゃべり

▼講師
精神保健福祉士 高口 恵美さん

▼対象
家族の介護やお世話をしている人
講座に興味がある人
先着15人

▼参加費
無料

▼申込み・問合せ
福祉課地域支援担当(電話:85-0470)へ
写真はこちら
https://ai-jo.net/content/images/1660283656.png

発信者:大牟田市 福祉課(総合相談)


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