介護やお世話をしている皆さんへ?こころリラックス講座のご案内
2022/08/12 14:57:32
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家族の介護やお世話は、家族だからこそストレスがたまるものです。
ストレスで心の余裕がなくなると、相手にきつく当たってしまい、あとからそんな自分が嫌になってしまうことがあります。 今回の講座では、参加者同士で気持ちを語り合いながら、ストレスとの上手な付き合い方を学びます。 ▼とき 1回目 8月31日(水) 2回目 9月7日(水) いずれも13:30?15:00 ▼ところ 保健センター「らふる」 (不知火町1丁目5-1) ▼内容 「ストレスとは何か」「ストレスとの上手な付き合い方」「リラックス方法」などのお話と参加者同士のおしゃべり ▼講師 精神保健福祉士 高口 恵美さん ▼対象 家族の介護やお世話をしている人 講座に興味がある人 先着15人 ▼参加費 無料 ▼申込み・問合せ 福祉課地域支援担当(電話:85-0470)へ 写真はこちら https://ai-jo.net/content/images/1660283656.png 発信者:大牟田市 福祉課(総合相談) |
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