[愛情ねっと] 防災・防犯 (No.1677052)

パソコン版へ
スポンサーリンク

福岡県 - 愛情ねっと
公式サイト

お酒の適量は??毎月19日は食育の日?
2022/02/19 09:02:00
 コロナ禍でおうち時間が増えて、ついついお酒の量や飲む時間が増えていませんか?
 “食事”に適量があるように、“アルコール”にも適量があります。

 飲みすぎるとおつまみも進んでしまって、内臓脂肪の溜め込みに繋がります。
 
 最近では、度数が強めのアルコール缶も出ているので、自分がよく飲むお酒のアルコール量を缶側面の表示等をみて確認しておきましょう。

 純アルコール量の適量は、男性で1日20g、女性は肝臓の大きさ・分解能力・体重を加味して、1日10gが目安です。
 また、年齢や体格、その日の体調によって、適量とお酒に対する強さは一人ひとり違います。

 ほろ酔いになる程度の量で、楽しみましょう。


 詳しくは市ホームページから
 https://www.city.arao.lg.jp/kenko/shokuiku/shokuiku-day/3747.html
 ?インスタグラムも更新中?
 https://www.instagram.com/arao_sukoyaka

発信者:荒尾市 すこやか未来課


スポンサーリンク

愛情ねっと の最新 (5件)

愛情ねっと
愛情ねっと [04/30 18:00:12]
休日在宅医についてお知らせします。〈5月の休日在宅当番医〉5月3日(土)内科:大磯耳鼻咽喉科医院(0968-73-4133)西山クリニック(
愛情ねっと
愛情ねっと [04/30 15:00:34]
講座ではたくさんの面白い遊びやレクリエーションについて学びます。子どもたちとの接し方・遊び方のコツも楽しく学べますよ♪サロンなどでも活用でき
愛情ねっと
愛情ねっと [04/28 16:56:39]
4月28日午後1時40分頃、大牟田市教楽来の個人宅固定電話に息子を騙る男から「今小倉からかけている」「15時30分頃、そっちに着く」等という
愛情ねっと
愛情ねっと [04/28 16:13:17]
荒尾市環境保全課からお知らせします。4月29日(火)祝日は燃えるごみの収集は休みとなります。次の収集日は30日(水)ではなく、5月2日(金)
愛情ねっと
愛情ねっと [04/28 10:00:43]
お酒、ギャンブル、ゲームなど「やめてほしいけど、やめてくれない」「やめたいけど、やめられない」と困っていませんか?依存症は回復することができ
スポンサーリンク

福岡県のメールマガジン (15) Today Yestaday

スポンサーリンク
「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中
「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中!
登録されてないメールマガジンがある場合、こちらより連絡ください。 ご協力よろしくお願いします。
パソコン版へ