[愛情ねっと] 防災・防犯 (No.1677052)

パソコン版へ
スポンサーリンク

福岡県 - 愛情ねっと
公式サイト

お酒の適量は??毎月19日は食育の日?
2022/02/19 09:02:00
 コロナ禍でおうち時間が増えて、ついついお酒の量や飲む時間が増えていませんか?
 “食事”に適量があるように、“アルコール”にも適量があります。

 飲みすぎるとおつまみも進んでしまって、内臓脂肪の溜め込みに繋がります。
 
 最近では、度数が強めのアルコール缶も出ているので、自分がよく飲むお酒のアルコール量を缶側面の表示等をみて確認しておきましょう。

 純アルコール量の適量は、男性で1日20g、女性は肝臓の大きさ・分解能力・体重を加味して、1日10gが目安です。
 また、年齢や体格、その日の体調によって、適量とお酒に対する強さは一人ひとり違います。

 ほろ酔いになる程度の量で、楽しみましょう。


 詳しくは市ホームページから
 https://www.city.arao.lg.jp/kenko/shokuiku/shokuiku-day/3747.html
 ?インスタグラムも更新中?
 https://www.instagram.com/arao_sukoyaka

発信者:荒尾市 すこやか未来課


スポンサーリンク

愛情ねっと の最新 (5件)

愛情ねっと
愛情ねっと [11/20 13:22:47]
インターネットを利用して撮影映像を閲覧できる「ネットワークカメラ」を設置する場合は、他人が無断で映像を閲覧できないよう、次のことに注意しまし
愛情ねっと
愛情ねっと [11/19 12:15:43]
もしも、あなたが医療や介護が必要になったとき、どう過ごしたいですか?あなたが大事にしていることや望む生き方について考える座談会を開催します。
愛情ねっと
愛情ねっと [11/19 11:08:48]
11月21日(金)は入浴施設清掃作業のため、入浴施設は終日ご利用いただけません。他の施設は通常どおりご利用いただけます。お客様にはご不便をお
愛情ねっと
愛情ねっと [11/18 18:05:05]
献血は身近なボランティアで、約40分で大切な命を救うことができます。困っている人に厚意、優しさを分けてください。■日時令和7年11月21日(
愛情ねっと
愛情ねっと [11/18 12:00:13]
今年はひと味違ったクリスマスリースを作りませんか?クラフトテープをうろこ編みにして作ります。パーツを変えるとお正月のしめ飾りにも使えますよ。
スポンサーリンク

福岡県のメールマガジン (15) Today Yestaday

スポンサーリンク
「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中
「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中!
登録されてないメールマガジンがある場合、こちらより連絡ください。 ご協力よろしくお願いします。
パソコン版へ