[愛情ねっと] 防災・防犯 (No.1430747)

パソコン版へ
スポンサーリンク
年末年始の過ごし方?毎月19日は食育の日?
2020/12/19 12:01:53
 2020年も残すことあと少しとなりました。
 これから、クリスマス、年末年始の飲み会やお正月といった様々な行事を迎え、普段の生活とは少し変化のある過ごし方をする時期になります。
 
 ○年末年始は…
 ・食事会や飲み会が増える
 ・カロリーや塩分が高い食べ物が多くなる
 ・夜遅くまで食べたり飲んだりする日が増えがち
 ・普段と食事が違うので、食べた量やカロリーがわかりづらくなる
 ・食べ物を買い込み、ダラダラ食べることが多くなる

 楽しみが増える反面、生活リズムが乱れやすく、体の抵抗力の低下にも繋がります。
 気持ちよく新年を迎えるためにも、食事面も少し意識して健康な体で年末年始を過ごしましょう。

 今年は感染症対策もあり、年末年始は自宅でゆっくり過ごされる方も多いかと思いますが、リズムのある生活を心がけましょう。


 詳しくはこちらから↓
https://www.city.arao.lg.jp/dl?q=83963_filelib_7998c5311c73a5e31e9ddc65cc0cab33.pdf

発信者:荒尾市 すこやか未来課


スポンサーリンク

愛情ねっと の最新 (5件)

愛情ねっと
愛情ねっと [06/06 14:54:16]
06/0613:54頃発生した大牟田市本町6丁目の建物火災は、06/0614:51に鎮圧しました。現在、残り火を確認しています。発信者:大牟
愛情ねっと
愛情ねっと [06/06 13:58:14]
建物火災06/0613:54頃発生場所:大牟田市本町6丁目付近目標:大牟田銃砲火薬店東側43m校区:大正校区発信者:大牟田市大牟田市消防本部
愛情ねっと
愛情ねっと [06/06 12:00:40]
献血会への参加をお願いします。▼とき令和7年6月8日(日)10;30?13:0014:15?16:00▼ところイオンモール大牟田▼男性は17
愛情ねっと
愛情ねっと [06/04 09:30:08]
口の健康を保つ秘訣は、日頃の歯みがき(セルフケア)と定期検診(プロフェッショナルケア)です。口の健康は身体の健康にもつながります。いつまでも
愛情ねっと
愛情ねっと [06/03 13:30:05]
広報ながす6月号に掲載している「休日在宅当番医」記事について、変更がありましたのでお知らせいたします。●6月15日(日)(変更前)西良文医院
スポンサーリンク

福岡県のメールマガジン (15) Today Yestaday

スポンサーリンク
「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中
「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中!
登録されてないメールマガジンがある場合、こちらより連絡ください。 ご協力よろしくお願いします。
パソコン版へ