[愛情ねっと] 防災・防犯 (No.1430747)

パソコン版へ
スポンサーリンク

福岡県 - 愛情ねっと
公式サイト

年末年始の過ごし方?毎月19日は食育の日?
2020/12/19 12:01:53
 2020年も残すことあと少しとなりました。
 これから、クリスマス、年末年始の飲み会やお正月といった様々な行事を迎え、普段の生活とは少し変化のある過ごし方をする時期になります。
 
 ○年末年始は…
 ・食事会や飲み会が増える
 ・カロリーや塩分が高い食べ物が多くなる
 ・夜遅くまで食べたり飲んだりする日が増えがち
 ・普段と食事が違うので、食べた量やカロリーがわかりづらくなる
 ・食べ物を買い込み、ダラダラ食べることが多くなる

 楽しみが増える反面、生活リズムが乱れやすく、体の抵抗力の低下にも繋がります。
 気持ちよく新年を迎えるためにも、食事面も少し意識して健康な体で年末年始を過ごしましょう。

 今年は感染症対策もあり、年末年始は自宅でゆっくり過ごされる方も多いかと思いますが、リズムのある生活を心がけましょう。


 詳しくはこちらから↓
https://www.city.arao.lg.jp/dl?q=83963_filelib_7998c5311c73a5e31e9ddc65cc0cab33.pdf

発信者:荒尾市 すこやか未来課


スポンサーリンク

愛情ねっと の最新 (5件)

愛情ねっと
愛情ねっと [04/06 08:44:48]
4月5日午後10時00分ころ、大牟田市諏訪町2丁目の住宅で、女性が入浴中に男から浴室内をのぞかれる事案が発生しました。犯人は、40?50歳位
愛情ねっと
愛情ねっと [04/05 17:53:44]
4月5日午後1時30分ころ、大牟田市岬町の商業施設で、女性が男からスマートフォンでスカート内を盗撮される事案が発生しました。犯人は、年齢40
愛情ねっと
愛情ねっと [04/05 12:10:41]
【春の交通安全県民運動】4月6日(月)から4月15日(水)までの10日間、「春の交通安全県民運動」が実施されます。一人一人が、交通ルールを守
愛情ねっと
愛情ねっと [04/03 12:30:49]
あなた自身のことや周囲の人のことなどひとりで悩みを抱えていませんか。誰かに話すことで、こころが軽くなることがあります。公認心理師が相談を受け
愛情ねっと
愛情ねっと [04/03 12:00:43]
献血会▼とき令和8年4月5日(日)10;00?12:0013:15?15:30▼ところイオンモール大牟田▼男性は17歳?69歳、女性は18歳
スポンサーリンク

福岡県のメールマガジン (15) Today Yestaday

スポンサーリンク
「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中
「安心・安全・防災メールマガジン」を募集中!
登録されてないメールマガジンがある場合、こちらより連絡ください。 ご協力よろしくお願いします。
パソコン版へ