[愛情ねっと] 防災・防犯 (No.1388795)

　厚生労働省は、バランスの良い食事の摂取を心がけてもらえるよう、お笑いタレントの小島よしおさんが?おっぱっぴーバランス先生”に扮して、初めて料理に挑戦する子どもでも簡単にできる野菜料理の作り方を動画で紹介しています。
　小島さんの子ども時代の食事や野菜にまつわるエピソードを交えた笑いどころ満載のトークで、バランスの良い食事や簡単でおいしい野菜料理の作り方、調理時の基本的な注意事項などを学べる内容となっています。

　ぜひ、連休を利用して、家族で楽しみながら料理を作ってみてはいかがでしょうか？

厚生労働省スマート・ライフ・プロジェクト公式サイト内「食事バランス教室」https://www.smartlife.mhlw.go.jp/cooking


　19日?22日はシルバーウィークということもあり、連休を利用して、普段会えていない家族に会う方、敬老のお祝いをされる方もいると思います。　新型コロナウイルスの感染拡大防止策を行い、家族との食事を楽しみましょう。

　【家族との食事は「新しい生活様式」で】(新しい生活様式の実践例)
　●大人数ではなく、少人数で
　●オンラインを活用
　●こまめに換気を行う（窓を開け、空調や換気扇を回す）
　●手指の消毒をしっかりと行う
　●会話や食事は充分な距離をとる（食事以外の時はマスクをつける）
　●食事は大皿を避け、小皿に取り分けておく（食器・グラスを共有しない）
　●体調が悪いと感じたら参加しない
写真はこちら
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発信者：荒尾市 すこやか未来課