[愛情ねっと] 防災・防犯 (No.1366914)

毎月１９日は食育の日です。
今日はできるだけ家族そろって食卓を囲み、みんなで食を楽しみましょう。

新型コロナウイルス感染症は特定の食品や栄養素をとることで、予防できるものではありません。バランスのよい食事で健康状態を保ち、適性体重を維持することが大切です。また、バランスの整った配食サービスを上手に活用することもひとつのポイントです。
おうちごはんも、「野菜プラス１皿」、「おいしく減塩」、「withミルク」で、上手に食事のバランスをとってみませんか。

■「新しい生活様式」における栄養・食生活のポイント（厚生労働省）
https://www.town.nagasu.lg.jp/kiji0036444/3_6444_5072_up_bowgoh1s.pdf

発信者：長洲町 福祉保健介護課