みんなで熱中症対策をしましょう!!
2019/05/30 12:00:10
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みんなで熱中症対策しましょう!?5つの声かけを実践して、夏を涼しく乗り切ろう!?
◆熱中症予防5つ声かけ◆ 〇温度に気をくばろう〇 今いるところの温度、これから行くところの温度を、温度計や天気予報で知るようにしましょう。 〇飲み物を持ち歩こう〇 いつでもどこでも水分補給ができるように、飲み物を持ち歩きましょう。たくさん汗をかいたら塩分も補給しましょう。 〇休息をとろう〇 寝苦しい夜は、空気の通りをよくしたり、通気性の良い寝具を使うなどして、ぐっすり眠れる工夫をしましょう。 〇栄養をとろう〇 バランスよく食べること、朝ごはんをしっかり食べることも大切です。 〇声をかけ合おう〇 家族やご近所同士で「水分とってる?」「少し休んだほうが良いよ」など、声をかけ合いましょう。 関連サイト:環境省熱中症予防情報サイト 熱中症予防 声かけプロジェクト ひと涼みしょうhttp://hitosuzumi.jp 発信者:長洲町 福祉保健介護課 |
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