[むさしの防災・安全メール] 防災・防犯 (No.2439393)

熱中症警戒アラート

■発表日時：2025年8月30日05時00分
■発表官署：環境省 気象庁
■情報形態：発表
■概要：
東京都熱中症警戒アラート

この情報は、東京地方を対象とした熱中症警戒アラートです。

東京地方では、今日（３０日）は、気温が著しく高く熱中症になりやすい危険な暑さになることが予想されます。熱中症予防のための行動をとってください。

（１）不要不急の外出は避け、昼夜を問わずエアコンなどを使用しましょう。
（２）屋外やエアコンなどが設置されていない屋内での運動は、中止や延期をしましょう。
（３）のどが渇く前に小まめに水分補給をするなど、普段以上に熱中症予防行動を実践しましょう。
（４）高齢者、子ども、障害者等に対して、周囲の方々から声掛けをしましょう。
（５）自力で水を飲むことができない状況や、正常な応答がない場合は、迷わずに救急車を呼びましょう。

【熱中症のサインと対策】
以下のようなサインが現れたら、熱中症を発症している可能性があります。
すぐに涼しい場所へ移動し、からだを冷やし、水分補給をしましょう。
□めまい、失神
□筋肉痛や筋肉のけいれん
□大量の発汗
□頭痛、吐き気、倦怠感
□体温の上昇
□皮膚が乾き、赤くなる

配信：安全対策課

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