[むさしの防災・安全メール] 防災・防犯 (No.1560134)

東京都に熱中症警戒アラートが発表されました。
本日（８月４日（水））は、東京都全域で熱中症の危険性が極めて高くなっています。

（１）不要不急の外出は避け、昼夜を問わずエアコン等を使用してください。
（２）特別の場合（※）以外は、運動は行わないようにしてください。
（３）のどが渇く前にこまめに水分補給するなど、普段以上の熱中症予防を実践してください。
（４）高齢者、子ども、障害者等に対して周囲の方々から声かけをしてください。
（５）体調に異変を感じたら、すぐに救急車（119番）を呼んでください。

※　特別の場合とは、医師、看護師、熱中症の対応について知識があり一次救命処置が実施できる者のいずれかを常駐させ、救護所の設置、及び救急搬送体制の対策を講じた場合、涼しい屋内で運動する場合等のことです。

【熱中症のサインと対策】
以下のようなサインが現れたら、熱中症を発症している可能性があります。
□めまい、失神
□筋肉痛や筋肉のけいれん
□大量の発汗
□頭痛、吐き気、倦怠感
□体温の上昇
□皮膚が乾き、赤くなる


配信：安全対策課

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