[むさしの防災・安全メール] 防災・防犯 (No.1106856)

東京都高温注意情報　第１号
２０１９年５月２７日　１０時４３分　気象庁予報部発表

東京都では、２７日の日中は気温が３５度以上となるところがあるでしょう。熱中症など健康管理に注意してください。

予想最高気温（前日の最高気温）
　東京　　３４度（３２．６度）　３０度以上の時間帯は、１６時頃まで。

熱中症の危険が特に高くなります。
特に、外出時や屋外での作業時、高齢者、乳幼児、体調のすぐれない方がおられるご家庭などにおいては、水分をこまめに補給し多量に汗をかいた場合は塩分も補給する、カーテンで日射を遮る、冷房を適切に利用し室温に留意するなど、熱中症に対して充分な対策をとってください。

【熱中症のサイン＆対策】
以下のようなサインが現れたら、熱中症を発症している危険があります。自身のことはもとより、周りでこういった症状の人が出ないかご注意下さい。
□脈拍が速くなる
□呼吸が増加する
□顔色が悪くなる
□めまいがする
□皮膚が乾き、赤くなる
□異常に体温が上がる

熱中症のサインが現れたら、以下の対策を行って下さい。
【１】涼しい場所への避難
風通しの良い日影や冷房の効いている室内へ移動してください。
【２】脱衣と冷却
衣服を脱がせ、扇ぐなどして体を冷やしてください。
水をかけたり濡れタオルを当ててから扇ぐと効果がUPします。首やわきの下、足の付け根など太い血管のある部分に氷やアイスバックなどを当てるのも効果あり。
【３】水分の補給
少し冷えた程度の水を補給して下さい。
【４】落ち着いたら医療機関へ

武蔵野市　安全対策課