[高萩市 メール一斉配信サービス「メルたか」] 防災・防犯 (No.1866652)
【参加者募集】マイトレ運動教室
2022/12/07 10:00:03
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健康運動指導士・理学療法士による「健康運動教室」を実施します。
参加は無料です。
【A ストレッチ体操コース】
日常生活にストレッチや体操を取り入れた効果的な運動法
◆日時 R5.1/18(水)・2/1(水)・8(水)
18:30〜20:00
◆講師 所圭吾先生(理学療法士・健康運動指導士)
◆申込方法 R5.1/11(水)までに健康づくり課へ電話
【B 筋力アップコース】
筋力アップやメタボ・ロコモ予防の有酸素運動などのトレーニング
◆日時 R5.2/28(火)・3/7(火)・3/14(火)
14:00〜15:30
◆講師 柴田英俊先生(健康運動指導士)
◆申込方法 R5.2/21(火)までに健康づくり課へ電話
※A・B両方のコースに参加できます。
◆場所 総合福祉センター 多目的ホール
◆対象 40歳〜64歳の市民
※医師から運動を禁止されていない人
◆定員 先着20名
◆持ち物 筆記用具、運動ができる服、上履き、タオル、飲み物
■問合せ 健康づくり課 TEL 0293-24-2121
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◆日時4/5(土)9:00〜12:00※荒天時：4/6(日)◆場所さくら宇宙公園◆種目(無料)◇グラウンドゴルフ◇フライングディスクゴルフ◇ |
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豪快な音としぶきが作り上げる水のショーを体感しませんか。来場者限定の放流カードの配布も。ぜひご来場ください。◆日時4/13(日)10:00〜 |
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ご好評につき、さくらランタン打ち上げの申込期間を延長しました。幻想的な雰囲気のなか、桜を楽しめます。皆さんのご参加を心よりお待ちしています。 |
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◆日時4/5(土)※荒天時：4/6(日)◆内容ライトアップ：日没〜20:30飲食ブース：17:00〜20:30大抽選会：18:00〜20:0 |
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麻しん風しん混合ワクチン不足により、定期接種を受けられなかった人の接種期間を延長します。◆対象R6.4/1〜R7.3/31の間に、ワクチン不 |
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