[高萩市 メール一斉配信サービス「メルたか」] 防災・防犯 (No.1866652)
【参加者募集】マイトレ運動教室
2022/12/07 10:00:03
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健康運動指導士・理学療法士による「健康運動教室」を実施します。
参加は無料です。
【A ストレッチ体操コース】
日常生活にストレッチや体操を取り入れた効果的な運動法
◆日時 R5.1/18(水)・2/1(水)・8(水)
18:30〜20:00
◆講師 所圭吾先生(理学療法士・健康運動指導士)
◆申込方法 R5.1/11(水)までに健康づくり課へ電話
【B 筋力アップコース】
筋力アップやメタボ・ロコモ予防の有酸素運動などのトレーニング
◆日時 R5.2/28(火)・3/7(火)・3/14(火)
14:00〜15:30
◆講師 柴田英俊先生(健康運動指導士)
◆申込方法 R5.2/21(火)までに健康づくり課へ電話
※A・B両方のコースに参加できます。
◆場所 総合福祉センター 多目的ホール
◆対象 40歳〜64歳の市民
※医師から運動を禁止されていない人
◆定員 先着20名
◆持ち物 筆記用具、運動ができる服、上履き、タオル、飲み物
■問合せ 健康づくり課 TEL 0293-24-2121
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月・火星・木星・天王星の観望・撮影会を行います。お手持ちのスマートフォンを望遠鏡にセットして、拡大撮影をしてみませんか。移動式プラネタリウム |
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火災の発生しやすい時季を迎えます。日常生活の中で火災予防を心がけましょう。また、「生命」「財産」を守るため、住宅用火災警報器の設置・維持管理 |
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たくさんのご応募ありがとうございました。素晴らしい応募作品の中から選ばれた優秀作品を、下記でご紹介しています。ぜひご覧ください。▼詳細は、下 |
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毎年恒例のひな祭りコンサートを行います。同会場では作品展示・お茶席のイベントも同時開催します。◆日時3/2(日)14:00〜16:00◆場所 |
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気軽に野菜等を栽培できる市民農園を無料開設しています。収穫の喜びを実感してみませんか。◆対象農業者以外の市民◆場所赤浜1902-1(高萩清松 |
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