【参加者募集】マイトレ運動教室
2022/12/07 10:00:03
|
健康運動指導士・理学療法士による「健康運動教室」を実施します。 参加は無料です。 【A ストレッチ体操コース】 日常生活にストレッチや体操を取り入れた効果的な運動法 ◆日時 R5.1/18(水)・2/1(水)・8(水) 18:30〜20:00 ◆講師 所圭吾先生(理学療法士・健康運動指導士) ◆申込方法 R5.1/11(水)までに健康づくり課へ電話 【B 筋力アップコース】 筋力アップやメタボ・ロコモ予防の有酸素運動などのトレーニング ◆日時 R5.2/28(火)・3/7(火)・3/14(火) 14:00〜15:30 ◆講師 柴田英俊先生(健康運動指導士) ◆申込方法 R5.2/21(火)までに健康づくり課へ電話 ※A・B両方のコースに参加できます。 ◆場所 総合福祉センター 多目的ホール ◆対象 40歳〜64歳の市民 ※医師から運動を禁止されていない人 ◆定員 先着20名 ◆持ち物 筆記用具、運動ができる服、上履き、タオル、飲み物 ■問合せ 健康づくり課 TEL 0293-24-2121 |
スポンサーリンク
|
高萩市 メール一斉配信サービス「メルたか」 [07/08 11:00:04]
夏の時季は、以下の理由で犯罪被害に遭う恐れが高まります。◆帰省・イベントなどで、家を空けることが多くなる◆夜間の戸締り・鍵かけがおろそかにな |
|
高萩市 メール一斉配信サービス「メルたか」 [07/05 15:30:04]
認知症を偏見なく正しく理解し、認知症の人・家族を温かい目で見守る「認知症サポーター」を養成する無料講座です。受講者にサポーターバッチをプレゼ |
|
高萩市 メール一斉配信サービス「メルたか」 [07/05 10:00:04]
月の観望会を行います。お手持ちのスマートフォンを望遠鏡にセットして、拡大撮影をしてみませんか。移動式プラネタリウムの上映も同時開催。どなたで |
|
高萩市 メール一斉配信サービス「メルたか」 [07/01 15:22:13]
6月28日(金)に発信した有明町集会所付近の交差点の不審者情報についての続報○高萩警察署生活安全課で生徒に事情を聴き、その男性が特定された。 |
|
高萩市 メール一斉配信サービス「メルたか」 [06/28 15:30:05]
県指定文化財「穂積家住宅」で、高萩・新庄の民話を伝えるイベントを行います。今回は、友好都市・山形県新庄市の「新庄民話の会」、県内で活動する「 |