【参加者募集】マイトレ運動教室
2021/11/20 08:30:02
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健康運動指導士・理学療法士による「健康運動教室」を実施します。 参加費は無料ですので、お気軽にお申し込みください。 【A筋力アップコース】 筋力アップやメタボ・ロコモ予防の有酸素運動などのトレーニング [講師] 柴田英俊先生(健康運動指導士) [申込み] 12/3(金)まで [実施日] 12/7(火)・21(火)・R4.1/11(火) 14:00〜15:30 【Bストレッチ体操コース】 日常生活にストレッチや体操を取り入れた効果的な運動法 [講師] 所圭吾先生(理学療法士・健康運動指導士) [申込み] R4.1/7(金)まで [実施日] R4.1/12(水)・26(水)・2/16(水) 18:30〜20:00 ※A・B両方のコースに参加できます。 ◆場所 総合福祉センター 多目的ホール ◆対象 40歳〜64歳の市民 ※医師から運動を禁止されていない人 ◆定員 先着20名 ◆持ち物 筆記用具、運動ができる服装、上履き、タオル、飲み物 ■問合せ 健康づくり課 TEL 0293-24-2121 |
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公民館まつりと健康フェスタを併せ、「総合福祉センターまつり」として開催します。作品鑑賞や公開講座、ミニコンサート、健康チェックブースなどをお |
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茨城No.1ご当地グルメが、皆さんの投票で決まります。イベントに先立ち、スイーツ部門「COPADEBASCHEE飲むバスチーパフェ」のプレ販 |