行方市 子育て情報メール
2017/11/07 12:30:01
|
◆◆育児相談・母乳相談室のご案内◆◆
市では、下記のとおり育児相談及び母乳相談室を開催いたします。予約は不要ですので、受付時間内にご自由にお越しください。 記 ◎日 付 平成29年11月9日(木) ◎受付時間 午後1時30分から3時 ◎場 所 北浦保健センター ◎内 容 ・身体計測 ・授乳、離乳食、子育てに関する育児相談 ・助産師による母乳相談 【免疫力を高める食事で感染症予防】 インフルエンザなどの感染症が流行しやすい季節になりました。 免疫細胞の70%は腸に存在するといわれています。善玉菌を増やして腸内環境を整えましょう。 ★腸内環境を整える食品 ・善玉菌を増やす:ヨーグルト、納豆などの発酵食品 ・善玉菌のエサになる:オリゴ糖食品 ・腸内バランスを整え、食物繊維豊富な食品:海藻類、きのこ類など ★抗酸化作用の高い栄養素 体の細胞にダメージを与える活性酸素を撃退する働きを「抗酸化作用」といいます。抗酸化作用の高い食品で免疫力アップしましょう。 ・ビタミンA:緑黄色野菜など ・ビタミンC:かんきつ果物、キウイ、ブロッコリー、ピーマンなど ・ビタミンE:かぼちゃ、ナッツ類など 気温の変化で体調を崩しやすい時期です。バランスの良い食事、休養、手洗いうがいで感染症を予防しましょう。 ※携帯電話の電波状態や通信事業者のシステムなどの条件によって、着信に遅れが生じる場合があります。 ※このメールアドレスは配信専用ですので、返信できません。 【配信項目の変更、登録解除】 以下のURLから、配信項目の変更や登録解除をすることができます。 http://www.city.namegata.ibaraki.jp/page/dir000063.html ◆◆◆◆◆◆◆◆ 行方市健康増進課 TEL 0291-34-6200 ◆◆◆◆◆◆◆◆ |
スポンサーリンク
|
![]() |
行方市情報メール一斉配信サービス [04/03 16:00:23]
ニセ電話詐欺注意行方警察署よりお知らせします。現在、行方市内において、NTTや警察官を騙るニセ電話詐欺と思われる電話が多数かかってきています |
![]() |
行方市情報メール一斉配信サービス [03/26 11:28:03]
さきほどの行方市南高岡北浦みつば丸十出荷組合付近の建物火災は鎮火しました。※携帯電話の電波状態や通信事業者のシステムなどの条件によって、着信 |
![]() |
行方市情報メール一斉配信サービス [03/26 10:12:10]
火災発生行方市南高岡北浦みつば丸十出荷組合付近建物火災※携帯電話の電波状態や通信事業者のシステムなどの条件によって、着信に遅れが生じる場合が |
![]() |
行方市情報メール一斉配信サービス [03/11 14:30:02]
震災追悼サイレン告知行方市役所よりお知らせします。東日本大震災が発生してから、14年になります。犠牲者のご冥福を祈り、午後2時46分にサイレ |
![]() |
行方市情報メール一斉配信サービス [03/03 16:00:02]
路面凍結注意総務課よりお知らせします。今夜から明日にかけて、気温が低くなり路面が凍結する恐れがあります。転倒や交通事故には、十分注意してくだ |