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龍ケ崎市メール配信サービス（健康情報）
2018/07/03 08:30:21
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熱中症に注意しましょう！
熱中症とは ・高温多湿な環境下で、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温調節機能がうまく働かないことにより、体内に熱がたまり、筋肉痛や大量の発汗、さらには吐き気や倦怠感などの症状が現れ、重症になると意識障害などが起こります。 ・屋外で活動しているときだけでなく、室内で特に何もしていなくても熱中症を発症し、救急搬送されたり、死亡する事例が報告されています。 ・急に暑くなった日は特に注意してください！ ・室内にいるときも注意が必要です！ 熱中症の予防法 ・こまめな水分補給 （特に高齢者、子どもの場合、のどの渇きを感じなくても、こまめな水分補給を） ・多量の発汗がある場合は、水だけでなく、塩分濃度0.1〜0.2%程度のスポーツ飲料などで水分を摂取することをお勧めします。 ・保冷剤、氷、冷たいタオルなどによる体の冷却 ・扇風機やエアコンを使った温度調整 ・こまめな体温測定（特に体温調節機能が十分でない高齢者、子ども等） ・通気性の良い、吸湿・速乾の衣服着用 ・室温が上がりにくい環境の確保（こまめな換気、遮光カーテン、すだれ、打ち水など） ・こまめな室温確認 外出するときは特に ・こまめな水分補給 ・日傘や帽子の着用 ・日陰の利用、こまめな休憩 ・天気の良い日は昼下がりの外出はできるだけ控える ・通気性の良い、吸湿・速乾の衣服着用 ------------ ※利用者情報の変更・解除はコチラ http://*****/ ★★★★★★★ 編集・発行 龍ケ崎市役所 健康増進課（保健センター） 64-1039 ★★★★★★★ |
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龍ケ崎市メール配信サービス [04/01 14:00:19]
○本日、龍ケ崎市内においてSNSに3億円が当選した旨の通知が送られてきている事案が発生しています。○このようなメッセージが届いた際には、絶対 |
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龍ケ崎市メール配信サービス [03/25 09:00:16]
〜令和6年度集団健診予約が始まります〜令和6年度集団健診について、コールセンター、けんこうリンクWeb予約サービスでの予約を行います。この機 |
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龍ケ崎市メール配信サービス [03/21 13:22:35]
+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-龍ケ崎市メール配信サービス（市からのおしらせ）+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+-+ |
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龍ケ崎市メール配信サービス [03/21 09:12:52]
令和06年03月21日09時12分気象庁発表21日09時08分頃、地震がありました。震源地は、茨城県南部（北緯３６．１度東経１３９．９度深さ |
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龍ケ崎市メール配信サービス [03/19 18:04:30]
こちらはテストメールです。------------※利用者情報の変更・解除はコチラ |
