[龍ケ崎市メール配信サービス] 防災・防犯 (No.636198)

〜快眠教室のお知らせ〜

　生活を見直すことで睡眠が改善されることを目的とした教室です。「なかなか寝付けない」「朝早く目覚めてしまう」など睡眠でお困りの方，ぜひご参加ください。

日時：平成29年5月8日（月）・22（月）・6月7日（水）・19日（月）午後1時30分〜3時30分
場所：龍ケ崎市保健センター
対象：全日程に参加できる方
内容：
○睡眠について正しい知識を学ぶ。
○睡眠日誌をつけ、自身の生活習慣や睡眠の状態を振り返る。
○睡眠アンケートへの回答　など
費用：無料

申し込み方法：電話または保健センター窓口で受付（平日午前8時30分〜午後5時15分）

【申し込み・問い合わせ先】
　龍ケ崎市保健センター
　　 電話　0297-64-1039


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編集・発行

龍ケ崎市役所
健康増進課（保健センター）
64-1039

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