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龍ケ崎市メール配信サービス（健康情報）
2023/08/22 09:30:10
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本日、熱中症警戒アラートが発令されています。
熱中症に注意しましょう！ 熱中症とは ・高温多湿な環境下で、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり、体温調節機能がうまく働かないことにより、体内に熱がたまり、筋肉痛や大量の発汗、さらには吐き気や倦怠感などの症状が現れ、重症になると意識障害などが起こります。 ・屋外で活動しているときだけでなく、室内で特に何もしていなくても熱中症を発症し、救急搬送されたり、死亡する事例が報告されています。 ・急に暑くなった日は特に注意してください！ ・室内にいるときも注意が必要です！ 熱中症の予防法 ・こまめな水分補給 （特に高齢者、子どもの場合、のどの渇きを感じなくても、こまめな水分補給を） ・多量の発汗がある場合は、水だけでなく、塩分濃度0.1〜0.2%程度のスポーツ飲料などで水分を摂取することをお勧めします。 ・保冷剤、氷、冷たいタオルなどによる体の冷却 ・扇風機やエアコンを使った温度調整 ・こまめな体温測定（特に体温調節機能が十分でない高齢者、子ども等） ・通気性の良い、吸湿・速乾の衣服着用 ・室温が上がりにくい環境の確保（こまめな換気、遮光カーテン、すだれ、打ち水など） ・こまめな室温確認 外出するときは特に ・こまめな水分補給 ・日傘や帽子の着用 ・日陰の利用、こまめな休憩 ・天気の良い日は昼下がりの外出はできるだけ控える ・通気性の良い、吸湿・速乾の衣服着用 ・屋外の人がいない場所ではマスクを外しましょう ▼画像を表示するにはこちらから。 http://*****/ ------------ ※利用者情報の変更・解除はコチラ http://*****/ ★★★★★★★ 編集・発行 龍ケ崎市役所 健康増進課（保健センター） 64-1039 ★★★★★★★ |
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龍ケ崎市メール配信サービス [06/24 10:31:12]
健康増進課よりお知らせします。本日、市内に「熱中症警戒アラート」が発令されています。室内等のエアコン等により涼しい環境で過ごしましょう。また |
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龍ケ崎市メール配信サービス [06/24 10:01:52]
■放送内容健康増進課よりお知らせします。本日、市内に「熱中症警戒アラート」が発令されています。こまめな水分等の補給を心がけるとともに、涼しい |
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龍ケ崎市メール配信サービス [06/18 12:03:55]
本日（6/18）昼過ぎから夕方にかけて、発達した雨雲による雨が降り続けるため、道路冠水や低い土地の浸水、中小河川の増水、突風にご注意ください |
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龍ケ崎市メール配信サービス [06/17 18:25:18]
明日（6/18）昼過ぎから夕方にかけて、発達した雨雲による大雨が降り続ける予報が出ています。道路冠水や強風などに注意し、低い土地の浸水、中小 |
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龍ケ崎市メール配信サービス [06/03 01:10:26]
【防災安全課】2024/06/03/0:54昨日（6/2夜）市内つくばの里工業団地付近で発生した道路冠水による通行止めは、6/3午前0:54 |
