茨城県で配信されている安全・安心メールマガジン

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　　　水戸市メールマガジン

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5月も中旬。寒暖の差が激しい日々ですが、みなさん体調管理にはお気をつけください。

☆★健康情報★☆
◆各種健（検）診の受診券を送ります◆
「水戸市がん検診等受診券」のほか、対象の方には、「水戸市国民健康保険特定健康診査受診券」または「水戸市高齢者健康診査受診券」を同封し、6月上旬に郵送します。
≪受診券が送付される方≫
ア　平成30年度に65歳以上の方
イ　平成30年度に40歳〜65歳未満の方で，水戸市国民健康保険に加入している方
ウ　平成30年度に21歳、26歳、31歳、36歳、41歳、46歳、51歳、56歳、61歳になる方
エ　過去3年間に「水戸市がん検診等受診券」を使用して、検診を受けた方
※健（検）診内容・検診日・会場などは、受診券に同封の日程表または「健康づくりガイドブック・みと」、市ホームページで確認してください。
※上記ア〜エに当てはまらない方で、各種健（検）診を希望する場合は、保健センター（電話　029-243-7311）に連絡してください。


◆がん検診無料クーポン券◆
　平成30年度に21歳になる女性には「子宮頸がん検診無料クーポン券」を、41歳になる女性には「乳がん検診（マンモグラフィ）無料クーポン券」を6月上旬に郵送します。「水戸市がん検診等受診券」と併せてご利用ください。検診受診後の払戻しは行いませんのでご注意ください。
※保険証の発行元による人間ドック、職場検診、被扶養者対象の検診などを受ける方は、そちらを優先してください。

◆肝炎ウイルス検診を受けましょう◆
　肝臓がんの原因の約80％を占めるウイルス性肝炎。感染者は、日本人の約40人に1人と推計されています。肝臓は「沈黙の臓器」といわれ、自覚症状がないまま病気が進行してしまいます。平成30年度に41歳、46歳、51歳、56歳、61歳になる方で、今までに肝炎ウイルス検診を受けたことがない方は、「水戸市がん検診等受診券」を使用して、無料で検診を受けることができます。

◆麻しん風しん混合１期・２期の予防接種◆　
　この予防接種は、麻しん（はしか）や風しんの感染を防ぐものです。１期（１歳以上２歳未満）と２期（小学校就学前の１年間）の２回を接種することで、免疫をより高めることができます。
　対象者には、出生時または転入時に予防接種券を発行しています。接種券をお持ちでない方は、保健センターにお問合せください。まだ接種が済んでいない方は、早めに接種しましょう。

◆生活習慣病予防教室◆
▼医師による講話
期日／８月１日（水）
時間／午後２時〜3時30分
対象／市内に居住する方
内容／腎臓病・糖尿病予防について
定員／60名（定員になり次第締切り）
▼糖尿病予防コース
医師による講話を受講した方が申し込めるコースです。
期日／運動実技７月11日（水）・25日（水），栄養講話7月18日（水）
※医師による講話と栄養講話のみの参加も可能です。
時間／午前10時〜正午
対象／市内に居住する30歳以上65歳未満の方で，健康診査でHbA1cの値が要指導の方，その他糖尿病予防について興味のある方　
定員／30名（定員になり次第締切り）
場所／保健センター
料金／無料
申込み／６月29日（金）までに、電話で、保健センター（電話　029-243-7311）へ

◆慢性腎臓病予防イベント◆
慢性腎臓病予防をテーマに、市民公開講座とイベントを開催します。イベント会場では、専門スタッフによる健康相談、血管年齢・むくみの検査、子どもも参加できるぬり絵などを実施します。
期日／5月27日（日）
時間／イベント…午前10時〜午後４時、講座…午前11時〜正午、午後２時〜３時
場所／イオンモール水戸内原
講座内容／慢性腎臓病を予防する食事，腎臓と健診
申込み／当日受付


◆「健康づくりガイドブック・みと」内容変更◆
▼６ページに掲載のめだか教室の一部変更について
・常澄保健センター…９月25日（火）を９月10日(月)に変更
▼21〜24ページに掲載の医療機関案内の一部変更について
・あいん常澄医院…乳がん検診（超音波・マンモグラフィ）追加
・水戸協同病院…胃内視鏡（胃カメラ）＋リスク検査追加


☆★子育て支援情報★☆

◆市民センター「子育て広場」新規開設のお知らせ◆
▽寿市民センター
和室の落ち着いた雰囲気の中で話をしたり、親子で遊ぶことができたりします。地域のボランティアさんが優しく見守ります。新しい玩具を用意してお待ちしています。お気軽に遊びに来てください。
日時／５月17日(木)からの毎月第３木曜日、午前10時〜正午
対象／乳幼児とその保護者
料金／無料
申込み／当日受付
＜問合せ：寿市民センター（電話029-241-4011）または水戸市子ども課（電話029-232-9176）＞

▽酒門市民センター
広いホールでのびのびと新しい玩具で遊べます。気候がとても良い時期なので遊びに来ませんか。見守りボランティアの方たちがお待ちしています。
日時／５月23日(水)からの毎月第４水曜日、午前10時〜正午
対象／乳幼児とその保護者
料金／無料
申込み／当日受付
＜問合せ：酒門市民センター（電話029-248-0024）または水戸市子ども課（電話029-232-9176）＞

◆ウェルカムパーティーのお知らせ◆
　ぽかぽかつどいの広場の講座です。子育て情報を交換しながら、楽しいひとときを共有しませんか。ぴよぴよカルテットのミニ演奏会もあります。
場所／５月30日(水)、午後1時〜２時30分
日時／水戸市福祉ボランティア会館（ミオス２階）
対象／水戸市やその近郊で子育てをする方
定員／先着15組
会費／100円(お茶代)
申込み／５月29日(火)までに、電話で、ぽかぽかつどいの広場(電話090-8348-5375　火〜土10時〜16時)へ
＜問合せ／ぽかぽかつどいの広場または子ども課(電話029-232-9176)＞



※掲載している情報は配信日現在のものです。催しなどは変更になる場合もありますので、詳細はお問合せください。

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