茨城県で配信されている安全・安心メールマガジン

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　水戸市メールマガジン
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中国の武漢市を中心に、令和元年12月以降、新型コロナウイルス感染症が発生しています。
予防するためには、風邪や季節性インフルエンザ対策と同様に、咳エチケットや手洗いなどを徹底することが重要です。また、部屋の湿度を適切(50〜60％)に保ち、十分な睡眠とバランスの良い食事を心がけ、免疫力を高めましょう。
最新情報は、厚生労働省ホームページをご覧ください。

▽新型コロナウイルスについて(厚生労働省ホームページ)
(厚生労働省ホームページ)
http://*****/
(水戸市ホームページ)
http://*****/

☆★健康情報★☆
◆3月は自殺予防月間◆
あなたの周りで落ち込んだ様子の人や、元気がない人はいませんか。心の不調に気づいたら、話を聞いたり、相談窓口を紹介したりしましょう。
●こころの健康相談(臨床心理士による面談)
相談日時／第1・3金曜日、14:30〜16:45(要予約)
申込・問合せ／こころの健康相談専用(電話029-243-5520)
※精神科などで治療中の方を除く。
●いばらきこころのホットライン
相談日時／毎日、9:00〜12:00、13:00〜16:00　※祝日は休み。
専用電話／029-244-0556(月〜金曜日)、0120-236-556(土・日曜日)
●茨城いのちの電話・水戸
相談日時／毎日、24時間　※毎月29日〜月末と不定期で数日、10:00〜翌日8:00の相談は休み。
専用電話／029-350-1000
●いのちの電話
相談日時／毎月10日、8:00〜翌日8:00
専用電話／0120-783-556
＜問合せ／水戸市保健センター(電話029-243-7311)＞

☆★子育て情報★☆
◆乳幼児学級タンポポ◆
遊びをとおして社会性などを学ぶ1年間の教室です。
日程／火曜日クラス・木曜日クラス(いずれも月2回)　※5月開校、曜日は選択不可。
時間／9:30〜11:30
場所／内原ヘルスパーク
対象／就園前の0〜4歳児とその保護者
定員／60名(定員を超えた場合は抽選)
料金／1家族につき2,000円(おやつ代として子ども一人あたり2,000円が別途必要)
申込期限／2月18日(火)まで
※申込方法など、詳細は、水戸市ホームページをご覧ください。
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＜問合せ：水戸市子ども課(電話029-232-9176)＞

◆ひなまつり会のお知らせ◆
親子でかわいい「ひな飾り」をつくりませんか。ひなあられを食べて、みんなでひなまつり会をしましょう。男の子も大歓迎です。
日時／2月20日(木)、10:00〜11:00
対象／未就学児とその親
定員／20組(定員になり次第締切り)
参加費／200円
申込み／事前に、直接または電話で、水戸市ふれあいの館(電話029-243-8940)へ
＜問合せ：同施設または水戸市子ども課(電話029-232-9176)＞

◆はみんぐサロン〜おしゃべり会〜◆
はじめて母親になったり、水戸に引越してきたりした皆さん、母親同士で交流して、不安を解消しませんか。見守り保育もあるので、親子連れでも安心して参加できます。
日時／2月18日(火)、9:45〜11:30
場所／はみんぐぱーく・みと
対象／未就学児を持つ母親
料金／無料
申込み／当日受付
＜問合せ：同施設(電話029-302-3662)または水戸市子ども課(電話029-232-9176)＞

◆ママトーーク！！◆
同世代の母親同士で、気軽に情報交換しませんか。見守り保育もあるので、親子連れでも安心して参加できます。
日時／2月25日(火)、10:00〜11:30
場所／わんぱーく・みと
対象／未就学児を持つ25歳以下の母親
定員／15名(定員になり次第締切り)
料金／無料
申込み／事前に、直接または電話で、わんぱーく・みと(電話029-303-1515)へ
＜問合せ：同施設または水戸市子ども課(電話029-232-9176)＞

※掲載している情報は配信日現在のものです。催しなどは変更になる場合もありますので、詳細はお問合せください。

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