[川俣町お知らせメール配信サービス「インフォ＠かわまた」] 防災・防犯 (No.579538)

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　　　 ■□たいとう環境メールマガジン　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　平成２８年１２月２８日発行
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第１２７号□■

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『たいとう環境メールマガジン』は、
台東区役所環境課が発行する電子メールマガジンです。

◆区の環境に関する情報全般に関しては、
区のホームページをご覧ください◆
　　http://www.city.taito.lg.jp/
　　　

§§　目　次　§§
■＊☆身近なエコを心がけよう☆＊
■環境案内人第６２号（１２月２０日号）が発行されました
■編集後記


◆＊☆身近なエコを心がけよう☆＊━━━━━━━━━━━━
　朝夕の冷え込みが一層厳しくなってきましたね。
体調管理には十分気を付けて下さい。
　さて、今回の身近なエコでは、寒い季節を快適に過ごすための
工夫をご紹介致します。

☆季節に応じた暮らしの工夫(冬編)
・衣類の工夫
　寒い季節に衣類で効率よく体を温めるには3つの首（首・手首・足首）
がポイントです。これらは皮膚が薄く、温めるとその皮膚下を流れる
血流も同時に温まり、その血流が身体全体に流れることで身体全体が
温まると考えられています。ハイネックの洋服やマフラー・手袋などを
活用しましょう。

・冬の衣類（素材）
　ウールやアクリル、絹が保温性に優れています。また、身体の水分
（汗）を吸収して発熱する素材など薄手の機能性インナーが多く開発
されています。これらも保温効果が高くオススメです。

・冬の旬の食べ物で暖まろう
　冬の旬の食材は体の温度を上げるものが多いです。また、ビタミン
などの栄養素も高く寒い時期の風邪予防にも適しています。例えば、
はくさい、ねぎ、にんじん、ごぼう、かぼちゃなどがありますね。
　また、調理法次第では栄養素が流れ出てしまうこともあります。
　丸ごと栄養素が取れるよう汁ごと食べられる鍋やシチューなどの
煮込み料理がオススメです。

・湯たんぽ
　湯たんぽは電気代や灯油代が必要なく経済的にも地球にも優しい
エコグッズです。空調機器だけでなく湯たんぽも活用して省エネに
繋げていきましょう。

出典：東京都「家庭の省エネハンドブック2016」

　いかがでしたか？寒くなるにつれ、電気・ガスを使う機会が
増えると思います。その中でもエコを心がけて頂ければ幸いです。
来年も賢く省エネに繋げられることをご紹介致しますので宜しく
お願い致します。
　それでは、皆様良いお年をお過ごし下さい！

【お問合せ】---------------
環境課　普及啓発・みどり担当
TEL:５２４６−１２８１
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◆環境案内人第６２号（１２月２０日号）が発行されました━━━━━━

　環境案内人（エコガイド）は環境清掃部の事業、イベントの案内や
実施状況のほか、環境に関する新しい制度、ごみの出し方やリサイクル
のことなど、区民の皆さまの生活に密接に関わるお知らせを掲載する
情報誌です。

　１２月２０日に発行された環境案内人第６２号では、１１月１２・１３日
に行われた環境フェスタや環境MVP表彰式の様子、ポスター・標語コンクール
の再優秀作品等が掲載されています。

他
環境学習入門講座のお知らせ
グリーン・リーダー活動紹介
年末・年始ごみ出しカレンダー　　　等

　環境案内人第６２号は、１２月２０日に区内の家庭へ新聞折込でお届け
しているほか、区役所本庁舎や、区民事務所等の区有施設でも配布して
おります。
　なお、最新号である第６２号も含め、環境案内人バックナンバーは
台東区ホームページに掲載しております。ぜひ一度ご覧ください。
http://www.city.taito.lg.jp/index/kurashi/kankyo/kankyojyoho/eco-guide55-.html

【お問合せ】---------------
環境課　庶務担当
TEL:５２４６−１２９２
---------------------------

◆編集後記◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

　寒い日が続いて朝起きるのが辛い時期となりました。
　最近は朝しゃっきりと起きられるよう、ジンジャーミルクティーを
飲んだり軽くストレッチをしてみたりと早朝に体が温まる工夫を始め
ました。体温を朝早くから上げることは、暖房の使用を抑えてエコに
つながる上、頭がすっきりした状態で朝を過ごすことができるように
なったと感じます。
　エコの工夫は、節約になったり生活にプラスになったりする工夫が
多いです。一石二鳥なエコの工夫、メールマガジンや環境案内人などが
取り入れるきっかけになれば幸いです。（Ｙ）

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　台東区役所環境清掃部環境課メールマガジン担当
　電　話　０３−５２４６−１２９２
　e-mail　eco-mail-kakari@city.taito.tokyo.jp
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