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受講者募集中です！（オンライン受講可）

女性のトータルヘルスサポート講座
「女性ホルモンとカラダのトリセツ（取扱説明書）」

一生を通した性ホルモンの変化・更年期の心とカラダの移り変わりを知り、心地よくカラダを動かすセルフメンテナンス術を楽しく実践します。（自律神経を整える呼吸、肩こり解消、尿漏れ予防や改善など）
日頃、がんばっている自分自身の心とカラダを整えるプログラムです。

【講師】岡谷　幸子さん(NPO法人ちぇぶら　更年期ライフデザインファシリテーター)
【日時】令和４年７月２日（土）午後１０時から正午
【会場】台東区男女平等推進プラザ　４０３・４０４企画室　
【対象】どなたでも
【定員】２５名（先着順）
【託児】会場受講の場合、託児あり（１歳以上の未就学児）。６月２５日（土）までに要申込。

【申込方法】下記の申込先電話番号、または申込フォームＵＲＬへ
【申込先電話番号】070-8810-0295（申込専用、日曜以外の午前９時から午後５時）
【申込フォーム】
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf1ikx8YYUxq3sEAeo7JDuyHYd48U8sQHbHEawJKZkdF8TQJA/viewform

※リンクがうまく開けない場合は、URLをアドレスバーに直接入力する方法をお試しください。
※申込受付は、台東区立男女平等推進プラザ「はばたき２１」が委託する事業者により行います。
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◇問合せ
男女平等推進プラザ「はばたき２１」　電話：03-5246-5816
Mail:byoudou@city.taito.tokyo.jp
◇ご登録内容変更・メール配信停止
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◇メールマガジンについて
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