福島県で配信されている安全・安心メールマガジン

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　　　 ■□たいとう環境メールマガジン　　
　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　令和２年２月２８日発行
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　第１６１号□■

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『たいとう環境メールマガジン』は、
台東区役所環境課が発行する電子メールマガジンです。

◆区の環境に関する情報全般に関しては、
区のホームページをご覧ください◆
　　http://www.city.taito.lg.jp/
　　　

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■旬の食材・地産地消で免疫力をＵＰ

感染症が流行しています。
このようなときに大切なのが「免疫力」です。

免疫力を高めるには、旬の食べ物を食べるということが挙げられます。
旬の食材には栄養が豊富に含まれています。
冬なら体を温め、夏なら冷やす、という季節にあった効能もあります。
また、栽培する際もビニールハウスで燃料を用いる、など余計なエネルギーを使うこともありません。
さらに地域で生産された食べ物は手元に届くまで時間がかからず、新鮮さを保つことができます。そして輸送に使う車などの燃料も少なくてすみます。
環境にも、健康にもよい地元の旬の食材を中心に、かたよりのない食事で免疫力をＵＰしましょう！

【問合せ】---------------
環境課庶務担当
電話０３−５２４６−１２８４


コロナウイルスが流行しています。
まずはしっかり食事、睡眠をとりましょう。
太陽の光を浴びることも免疫力のＵＰにつながるようです。
気分転換に散歩もいいのではないでしょうか。

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