スポーツの秋!体力年齢測定を開催中!
2024/10/17 17:09:32
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「人生100年時代」のキーワードは体力向上!まずは知ってみましょう、自分の体力。簡単な運動を通じて、現在の自分の体力年齢を知れるチャンス!次の日程で体力年齢測定を開催していますので、ぜひ力試しに参加してみませんか?
■期 日:10月15日(火)?10月18日(金) ■時 間:18時?20時 ■会 場:向陽体育館(小坂町役場隣) ■対 象:20歳?79歳 ■参加料:無料 ■持ち物:動きやすい服装、タオル、室内用運動靴 実施種目 【20歳?64歳】 握力、上体起こし、長座体前屈、反復横とび、急歩、立ち幅とび 【65歳?79歳】 ADL(日常生活活動テスト)、握力、上体起こし、長座体前屈、開眼片足立ち、10m障害物走行、6分間歩行 ※参加した方には、お菓子や飲み物をプレゼント♪ 【お問い合わせ】 小坂町教育委員会学習振興班(セパーム) TEL:0186-29-2069 |
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小坂町メール配信サービス [04/21 11:49:32]
こちらは、小坂町役場・建設課です。【片側通行規制解除】国道454号線十和田湖字大川岱地内において土砂崩れのため、令和7年4月13日より片側交 |
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小坂町メール配信サービス [04/16 10:00:23]
小坂図書館からお知らせです。春の恒例イベント「昭和の紙しばい」を開催します。昔なつかしい自転車紙芝居をお楽しみください。【わくわくクラブ「昭 |
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小坂町メール配信サービス [04/15 16:12:07]
樹海ライン(車道)が第73回山田敬藏記念ロードレース大会のコースとなります。ランナーの安全を確保するため、迂回、交通規制にご協力をお願いしま |
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小坂町メール配信サービス [04/14 10:30:08]
こちらは、小坂町役場・建設課です。【片側通行規制】国道454号線十和田湖字大川岱地内において土砂崩れのため、令和7年4月13日23:30より |
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小坂町メール配信サービス [04/14 09:58:22]
14日9時54分頃地震発生震源地は青森県津軽南部震源の深さは10km地震の規模はM4.1と推定【震度1】小坂町この地震による津波の心配はあり |