鹿児島県で配信されている安全・安心メールマガジン

タイトル：熱中症予防について　5/30（木）朝まで 放送種別：通常 放送期間：2019/05/27〜2019/05/30 放送時間：朝 夜 放送地区：全域 内容： 保健センターから，熱中症予防についてお知らせします。
全国的に猛暑が続いており，熱中症で病院受診する方が多くなっています。
　熱中症は，身体が暑さに慣れていない時や，高温，多湿，日差しが強い時などに起こりやすいといわれています。
　暑い中での無理な活動や運動は避け，水分をこまめに補給しましょう。そして，バランスのよい食生活を心がけ，十分な睡眠をとり，アルコールの飲みすぎなどは避け，日頃から体調を整えておくことが大切です。今後も暑い日が続きますので，熱中症には十分に注意しましょう。
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