[山鹿市情報メールサービス] 防災・防犯 (No.2390391)

　熱中症とは、高温多湿な環境に長時間いることで、体温の調節がうまくできず、体内に熱がこもった状態です。運動時や屋外だけでなく、屋内で何もしないときでも発症し、めまいや吐き気、頭痛、失神などの症状をきたし、最悪の場合、死に至る病気です。
　近年、熱中症による健康被害が数多く報告されており、気温が高い日が続く今の時期は、熱中症予防対策に万全を期すことが重要です。

【熱中症予防のポイント】
・のどの渇きを感じなくても、こまめに水分を補給しましょう。（１時間に100ｍｌ程度）
・室温をこまめにチェックし、エアコンや扇風機を上手に使いましょう。
・外出するときは通気性のよい服装で、帽子や日傘を使いましょう。
・高齢者や子ども、障がいのある方の体調の変化に気を付けましょう。
・保冷剤、氷、冷たいタオルなどで体を冷やしましょう。

　詳しくは、山鹿市ホームページをご覧ください。
　https://www.city.yamaga.kumamoto.jp/kiji0032003/index.html


問い合わせ先
担当課：健康増進課
電話番号：0968-43-0050

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