[柴田町メール配信サービス] 防災・防犯 (No.1589150)

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９月は健康増進普及月間です

2021/09/01 12:00:28

〜１に運動　２に食事　しっかり禁煙　最後に薬〜
新型コロナウイルス感染症の影響により、外出する機会が減り、運動不足や食生活の乱れ、ストレスの蓄積などのおそれがあります。生活習慣を見直して、健康な生活習慣をこころがけましょう。
・筋トレやストレッチ、家事などで、今よりプラス10分、身体を動かしましょう。
・塩分を減らし、野菜料理をあと一皿取り入れましょう。
・自分のため、家族のために、禁煙しましょう。
・健診・検診で定期的な健康チェックをしましょう。
★柴田町図書館では「心身ともに健康に」をテーマに、9月23日(木)まで関連書籍を展示しています。ぜひ足を運んでみてください。
［問合せ］健康推進課　0224-55-2160

退会及び登録情報変更はこちら
http://mm.town.shibata.miyagi.jp/p/login.php?r=bWFpbEBhbnplbi5tNDcuanA

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柴田町メール配信サービスの最新 (5件)

	1/19休日当番医のお知らせ〔宮城県〕柴田町メール配信サービス [01/17 12:01:15] ※1/19（日）診療時間9：00〜17:00【内科】さくら内科消化器科大河原0224-53-5151【外科】宮上クリニック0224-55-4
	【注意】男子小学生に対する声かけ事案の発生について（大河原町）〔宮城県〕柴田町メール配信サービス [01/17 09:29:17] 柴田町で発生したものではありませんが、近隣で発生した事案のため配信します。【日時】１月16日（木）午後１時15分ころ【場所】大河原町字新南地
	【注意】女子高校生に対する声かけ事案の発生について（大河原町）〔宮城県〕柴田町メール配信サービス [01/14 10:29:45] 柴田町で発生したものではありませんが、近隣で発生した事案のため配信します。【日時】１月９日（木）午後４時３０分ころ【場所】大河原町字甲子町地
	1/13休日当番医のお知らせ〔宮城県〕柴田町メール配信サービス [01/12 17:00:36] ※1/13（月・祝）診療時間9：00〜17:00【内科】町南診療所村田0224-83-5503【外科】船岡今野病院0224-54-1034【
	船迫生涯学習センターで実施します！「防災×あたまとからだの元気度測定会」参加者募集〔宮城県〕柴田町メール配信サービス [01/10 14:00:26] いつやってくるか分からない災害に備え、防災と健康づくりの役立つ知識を体験しながら学びます。まだ空きがありますので、ご興味のある方は健康推進課

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