9月は健康増進普及月間です
2020/09/01 12:00:14
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〜1に運動 2に食事 しっかり禁煙 最後に薬〜
生活習慣を改善し、健康づくりを行うことで、生活習慣病を予防し、将来の健康寿命を延ばすことにつながります。 ・筋トレやストレッチ、家事などで、今よりプラス10分、身体を動かしましょう。 ・塩分を減らし、野菜料理をあと一皿取り入れましょう。 ・自分のため、家族のために、禁煙しましょう。 ★柴田町図書館では「心身ともに健康に」をテーマに、9月22日(火)まで関連書籍を展示しています。ぜひ足を運んでみてください。 [問合せ]健康推進課 0224-55-2160 退会及び登録情報変更はこちら http://mm.town.shibata.miyagi.jp/p/login.php?r=bWFpbEBhbnplbi5tNDcuanA Copyright(c)2020 Town of Shibata-Miyagi All Rights Reserved. |
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