[大郷町メールマガジン] 防災・防犯 (No.1125580)

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宮城県 - 大郷町メールマガジン
公式サイト

子育てメールマガジン　No.41

2019/07/01 10:00:05

令和元年7月1日

子育て支援メールマガジンご利用者　様

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親子で生活習慣を振り返ってみましょう

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生活習慣は両親から引きつがれていく場合が多く、子どもが肥満の場合、親も肥満のことが多いといわれています。まずは、大人が生活習慣を振り返り、親子でできることから始めていきましょう。
＜子どもの生活習慣病危険度チェック＞
・甘い飲料をよく飲む
・朝食を食べず、夕食や就寝時間が遅い
・味付けの濃いものや、脂っこいものが好き
・運動習慣があまりない
・よく噛まず、早食いである
・強いストレスがある

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