★免疫力アップで感染予防
2021/02/17 16:44:09
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市民の皆さまへ
感染予防には、手洗いやアルコール消毒などのほか、自身を守る免疫力を高めることも大切です。 ●睡眠は、疲労回復や栄養の吸収を高めます。しっかり睡眠や休養をとり、免疫力を高めましょう。 ●免疫細胞は体温が上昇すると活動が活発になります。適度な運動をしましょう。 ●栄養バランスのとれた食事は免疫の働きも良くします。主食、主菜、副菜のそろった「一汁三菜」を毎日の食事の基本としましょう。 周南市長 藤井 律子 周南市 防災危機管理課 メール bousaikiki@city.shunan.lg.jp 電話 0834-22-8208 しゅうなんメールサービス 登録・変更・解除方法 shunan@xpressmail.jp へ空メールを送信してください。 |
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周南市 しゅうなんメールサービス [01/29 09:19:15]
1月29日(水)の運航は以下のとおりとなります。本日(1/29)の運航について。鼓海2徳山発9:30便は、強風のため、瀬戸浜港、本浦港を抜港 |
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周南市 しゅうなんメールサービス [01/28 17:27:16]
1月28日(火)の運航は以下のとおりとなります。本日(1/28)の運航について。フェリー新大津島馬島発17:40便は、強風のため、徳山⇔刈尾 |
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周南市 しゅうなんメールサービス [01/28 14:38:37]
「セルフエステ」の契約トラブルの相談が増えています。【事例】サイトで見つけた歯のセルフホワイトニングサロンに出向き、低額の体験コースを申し込 |
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周南市 しゅうなんメールサービス [01/28 12:52:35]
1月28日(火)の運航は以下のとおりとなります。本日(1/28)の運航について。徳山発13:10便、馬島発14:00便は、強風のため、徳山⇔ |
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周南市 しゅうなんメールサービス [01/24 15:54:56]
本メールは"しゅうなんメールサービス"に登録された皆様にお送りしています。----------行方不明者情報です。この度は、令和7年1月23 |