熱中症に注意
2018/08/03 12:15:06
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全国的に熱中症になる人が増加しています。熱中症予防をしっかりして、楽しい夏を過ごしましょう。
○熱中症の予防 ・こまめな水分補給:室内でも外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給。汗をかいたときには、適度な塩分補給も必要です。 ・暑さを避ける:熱中症は室内でも多く発生しています。室内ではすだれやカーテンで直射日光を遮り、扇風機やエアコンで温度を調節しましょう。外出時は日傘や帽子を着用し、日陰を選んでこまめに休憩をしましょう。通気性の良い吸湿性・速乾性のある涼しい衣服を着用する。シャワーや冷たいタオル、保冷剤、氷などを活用して体の蓄熱を避ける。 ・体作り:日頃から栄養バランスのとれた食事、運動や遊びを通して暑さに負けない体作りに心がけましょう。 ○熱中症が疑われる人を見かけたら、次のことを実施します。 ・エアコンが効いている室内や風通しの良い日陰など、涼しい場所へ避難させる。 ・衣服をゆるめ、体を冷やす。(特に首の周り、わきの下、ももの付け根) ・水分と塩分を補給する。 ・自力で水分が飲めない、様子がおかしい、意識がない場合はすぐに救急車を呼びましょう。 |
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萩市防災メール [05/06 08:37:28]
暴風に関する山口県気象情報第3号令和6年5月6日08時32分下関地方気象台発表(見出し)山口県の日本海側の沿岸の海域では、暴風のおそれはなく |
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萩市防災メール [05/06 08:32:29]
6日8時31分発表【萩市】強風注意報を発表(警報から注意報),波浪注意報を解除,雷注意報は継続【阿武町】強風注意報を発表(警報から注意報), |
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萩市防災メール [05/06 06:45:28]
山口県の日本海側の沿岸の海域では、6日朝にかけて暴風に警戒してください。前線を伴った低気圧が朝鮮半島付近にあって東北東に進んでおり、気圧の傾 |
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萩市防災メール [05/05 18:21:25]
5日18時20分発表【萩市】暴風警報を発表,雷注意報波浪注意報は継続【阿武町】暴風警報を発表,雷注意報波浪注意報は継続西部、北部の海上では、 |
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萩市防災メール [05/05 17:22:12]
山口県の日本海側の沿岸の海域では、5日夜遅くから6日朝にかけて暴風に警戒してください。黄海に前線を伴った発達中の低気圧があって、6日朝には中 |