熱中症に注意
2018/06/02 10:00:08
|
全国的に熱中症になる人が増加しています。熱中症予防をしっかりして、楽しい夏を過ごしましょう。
○熱中症の予防 ・こまめな水分補給:室内でも外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給。汗をかいたときには、適度な塩分補給も必要です。 ・暑さを避ける:熱中症は室内でも多く発生しています。室内ではすだれやカーテンで直射日光を遮り、扇風機やエアコンで温度を調節しましょう。外出時は日傘や帽子を着用し、日陰を選んでこまめに休憩をしましょう。通気性の良い吸湿性・速乾性のある涼しい衣服を着用する。シャワーや冷たいタオル、保冷剤、氷などを活用して体の蓄熱を避ける。 ・体作り:日頃から栄養バランスのとれた食事、運動や遊びを通して暑さに負けない体作りに心がけましょう。 ○熱中症が疑われる人を見かけたら、次のことを実施します。 ・エアコンが効いている室内や風通しの良い日陰など、涼しい場所へ避難させる。 ・衣服をゆるめ、体を冷やす。(特に首の周り、わきの下、ももの付け根) ・水分と塩分を補給する。 ・自力で水分が飲めない、様子がおかしい、意識がない場合はすぐに救急車を呼びましょう。 |
スポンサーリンク
|
萩市防災メール [04/24 09:00:34]
本日、午後2時よりJアラート(全国瞬時警報システム)の月例訓練を行います。訓練内容は、防災メールによるテストメール配信、防災行政無線による戸 |
|
萩市防災メール [04/23 08:30:32]
■受付開始日時4月23日(火)9:00?■申込み方法山口県立農業大学校(農林総合技術センター農林業担い手支援部)のホームページから申込書をダ |
|
萩市防災メール [04/22 18:00:28]
■受付開始日時4月23日(火)9:00?■申込み方法山口県立農業大学校(農林総合技術センター農林業担い手支援部)のホームページから申込書をダ |
|
萩市防災メール [04/19 19:00:25]
萩消防管内で最も多い出火原因は、『枯草焼きや火の取扱い不注意』によるものです。やむを得ず行う場合は、次のことに注意してください。1風の強い日 |
|
萩市防災メール [04/19 11:40:20]
黄砂に関する山口県気象情報第3号令和6年4月19日11時28分下関地方気象台発表(見出し)山口県では、黄砂が観測され、視程が10キロメートル |