熱中症に注意
2017/07/24 16:52:11
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全国的に熱中症になる人が増加しています。熱中症予防をしっかりして、楽しい夏を過ごしましょう。
○熱中症の予防 ・こまめな水分補給:室内でも外出時でも、のどの渇きを感じなくても、こまめに水分補給。汗をかいたときには、適度な塩分補給も必要です。 ・暑さを避ける:熱中症は室内でも多く発生しています。室内ではすだれやカーテンで直射日光を遮り、扇風機やエアコンで温度を調節しましょう。外出時は日傘や帽子を着用し、日陰を選んでこまめに休憩をしましょう。通気性の良い吸湿性・速乾性のある涼しい衣服を着用する。シャワーや冷たいタオル、保冷剤、氷などを活用して体の蓄熱を避ける。 ・体作り:日頃から栄養バランスのとれた食事、運動や遊びを通して暑さに負けない体作りに心がけましょう。 ○熱中症が疑われる人を見かけたら、次のことを実施します。 ・エアコンが効いている室内や風通しの良い日陰など、涼しい場所へ避難させる。 ・衣服をゆるめ、体を冷やす。(特に首の周り、わきの下、ももの付け根) ・水分と塩分を補給する。 ・自力で水分が飲めない、様子がおかしい、意識がない場合はすぐに救急車を呼びましょう。 |
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萩市防災メール [05/16 14:16:41]
暴風に関する山口県気象情報第2号令和6年5月16日14時13分下関地方気象台発表(見出し)山口県の日本海側の沿岸の海域では、暴風のおそれはな |
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萩市防災メール [05/16 14:06:31]
16日14時05分発表【萩市】強風注意報を発表(警報から注意報),雷注意報を解除,波浪注意報乾燥注意報は継続【阿武町】強風注意報を発表(警報 |
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萩市防災メール [05/16 10:54:10]
暴風に関する山口県気象情報第1号令和6年5月16日10時46分下関地方気象台発表(見出し)山口県の日本海側の沿岸の海域では、16日夕方にかけ |
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萩市防災メール [05/16 10:31:28]
16日10時30分発表【萩市】暴風警報乾燥注意報を発表,雷注意報波浪注意報は継続【阿武町】暴風警報乾燥注意報を発表,雷注意報波浪注意報は継続 |
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萩市防災メール [05/15 17:34:29]
5月15日16時30分頃、萩市椿東目代地区で体長60cmの子グマが目撃されました。クマの活動が活発となる早朝や夕方は、特にお気をつけください |