[高梁市　メール配信サービス] 防災・防犯 (No.1373157)

高梁市では連日猛暑日が続いています。今年は新型コロナウイルス感染症防止のためマスク着用をお願いしているため、熱中症の危険が高まります。新しい生活様式下における熱中症予防のため、市民の皆様へのお願いです。

1. 気温や湿度が高い中でのマスク着用は注意が必要です。屋外で、周囲の人と十分な距離を確保できる場合、マスクを外すなど熱中症にも十分注意しましょう
2. マスクを着用している時は、きつい作業や運動を避け、周囲の人と十分な距離をとったうえで、適宜マスクを外して休憩しましょう
3.最低でも１日1.2リットルを目安に、のどが渇いていなくても、こまめに水分補給をしましょう
4. エアコンを利用するなど部屋の温度を調整するとともに、換気扇や窓の解放でこまめな換気をしましょう
5. 毎日体温測定などの健康チェックを行い、体調が悪い時には無理せず自宅で静養しましょう

発信者：高梁市健康づくり課
電話：0866-21-0267