[ひょうご防災ネット] 防災・防犯 (No.689249)

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兵庫県 - ひょうご防災ネット
公式サイト

熱中症にご注意ください
2017/07/14 11:52:25
熱中症の発生は7月から8月がピークになります。

気温が高い、湿度が高い、風が弱い、日差しが強い日が多くなりますのでご注意ください。

≪熱中症予防のポイント≫
1 こまめに水分補給をする
2 ほどよく塩分補給をする
3 睡眠環境を快適にする
4 バランスの良い食事を摂る
5 上手に扇風機やエアコンを利用する
6 涼しい服装にする
7 日傘や帽子で日差しを避ける
8 こまめに休憩をする

≪熱中症になった時の処置は…≫
1 涼しい場所へ避難させる
2 衣服を脱がせ、身体を冷やす
3 水分・塩分を補給する

自力で水分補給ができない、意識がない場合は、すぐに救急車を呼びましょう。

健康センター(0797-86-0056)

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