熱中症予防の3つのポイント!
2023/08/18 12:01:40
|
熱中症は室内でも夜でも発生し、命に関わる問題です。十分な対策をとって熱中症を予防しましょう!
《熱中症予防3つのポイント》 1.暑さを避ける ・室温28℃以下 湿度70%以下 ・暑い時間帯を避けて活動 ・日傘や帽子、涼しい服装で ・携帯型扇風機や保冷材を活用 2.こまめな水分補給 ・のどが渇いていなくても、水分補給! ・1日当たり1.2Lを目安に ・運動時や大量に汗をかいた際は、塩分補給も忘れずに 3.暑さ指数チェック 気温よりも、より熱中症のなりやすさを示している指標です。 暑さ指数が28を超えると、厳重警戒。三田市の暑さ指数を下記URLよりチェック。 スマートフォン https://www.wbgt.env.go.jp/sp/graph_ref_td.php?region=07&prefecture=63&point=63411 携帯電話 https://www.wbgt.env.go.jp/kt/prev_show.php?toshi=63411 【問合せ】三田市健康増進課 TEL:559−6155 さんだ防災・防犯メール |
スポンサーリンク
|
ひょうご防災ネット [01/29 08:01:46]
普通救命講習?では心肺蘇生法・AEDの取扱い・止血法・異物除去法などの講習を実施します。また、講習の最後には効果測定を行い、修了証を発行しま |
|
ひょうご防災ネット [12/01 09:01:52]
12月1日から12月10日にかけて、「年末の交通事故防止運動」が取り組まれています。運動の重点項目は、下記のとおりです。1.子どもと高齢者を |
|
ひょうご防災ネット [12/01 09:01:41]
12月1日(金)から10日(日)まで、年末の交通事故防止運動が実施されます。●歩きスマホや運転中のスマホ操作等の「ながら行為、ながら運転」は |
|
ひょうご防災ネット [11/15 09:01:55]
洲本市消防防災課からのお知らせです。本日、午前11時に、全国瞬時警報システム(J?アラート)による全国一斉情報伝達試験を実施します。これに伴 |
|
ひょうご防災ネット [11/15 08:31:03]
本日、午前11時より、Jアラートによる全国一斉情報伝達訓練が行われます。しーたん通信から最大音量で放送が流れますが、訓練ですのでお間違いのな |