[ひょうご防災ネット] 防災・防犯 (No.1994720)

　気温も湿度も高い日が続いています。
　環境省の熱中症予防情報サイトによると、本日同様、明日も暑さ指数が高く、熱中症の危険性が大きいと予想されています。
　予防のポイントをお知らせしますので、熱中症にならないよう、お気をつけください。

１　暑さを避ける
　　換気をしつつ、部屋の温度を調整する。

２　のどが渇く前に、こまめに水分補給をする
　　
３　日頃から健康管理をする

４　暑さに備えた体作りをする

　特に日中は、なるべく外出を避ける、外出時は炎天下を避ける、室内では室温の上昇に注意する等の対策をお願いします。

　宝塚市立健康センター（0797−86−0056）

宝塚市安心メール

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