防ごう!熱中症
2020/08/07 11:30:59
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連日気温の高い日が続いており、熱中症が起こりやすくなっています。
今年の夏は、新型コロナウイルス感染症を想定した、「新しい生活様式」を取り入れながら、熱中症予防に努めましょう。 <新しい生活様式における熱中症予防のポイント> ●マスク着用時の注意点 ・屋外で人と2m以上離れているときは、マスクを外す ・マスク着用時は、激しい運動や負荷のかかる作業を避ける ●エアコン使用中もこまめに換気を <換気の方法> ・窓やドアなど2か所を開ける ・扇風機や換気扇を併用する ※エアコンを止める必要はありません。 <これまでの熱中症予防も忘れずに> ●のどが渇く前の水分補給 ・目安は1日当たり1.2リットル ・大量に汗をかいたときは、塩分も忘れずに補給を ●暑さ指数を参考にしよう ・暑さ指数が28℃を超えると、熱中症患者が増えるため、要注意! ・三田市の暑さ指数は、下記環境省ホームページより確認できます。 外出や作業時等の参考にしましょう。 スマートフォン https://www.wbgt.env.go.jp/sp/graph_ref_td.php?region=07&prefecture=63&point=63411 携帯電話 https://www.wbgt.env.go.jp/kt/prev_show.php?toshi=63411 【問合せ】三田市健康増進課 TEL:559−6155 さんだ防災・防犯メール |
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