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熱中症を予防しましょう！
2020/06/05 13:52:43
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これから熱中症になりやすい季節です。
今後は、新型コロナウイルス感染症拡大予防のために、1.身体的距離の確保2.マスクの着用3.手洗いや「3つの密(密集、密接、密閉)」を避ける等の、新しい生活様式の実践が求められていますが、一方で熱中症にも注意が必要です。 十分な感染症予防を行いながら、熱中症予防にも心掛けましょう。 ＜新しい生活様式における熱中症予防のポイント＞ ●暑さを避けましょう ・冷房使用時の室温が28℃を超えないようにしましょう ・感染症予防のため、定期的に窓を開けるなどして、換気をしましょう ●気温、湿度が高い中でのマスク着用は要注意 ・屋外で人と十分な距離（2メートル以上）が確保できる場合は、マスクを外しましょう ・マスク着用時は、負荷のかかる作業や運動を避け、周囲の人との距離を十分にとった上で、適宜マスクを外し休憩しましょう ●こまめな水分補給 ・のどが渇く前に水分補給し、1日当たり1.2リットルを目安にしましょう ・大量に汗をかいたときは、塩分も忘れずに補給しましょう ●暑さ指数を参考にしよう 気温よりも、より熱中症のなりやすさを示している指標です。 暑さ指数が28℃を超えると、熱中症患者が急に増えるため、外出時等の参考にしましょう。三田市の暑さ指数は、下記環境省ホームページより確認できます。 https://www.wbgt.env.go.jp/graph_ref_td.php?region=07&prefecture=63&point=63411 【問合せ】三田市健康増進課 ＴＥＬ：５５９−６１５５ さんだ防災・防犯メール |
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