とんだばやしメール(健康・妊婦・乳幼児・成人健診)
2024/03/19 09:00:04
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毎月19日は「食育の日」です。
皆さんは食事をする時、どんな姿勢で食べていますか?机に向かって真っすぐに座り、背筋をのばし、両足を床につけて座る。これだけでも、胃や腸の働きが良くなり、消化・吸収力があがって満腹感が得られるので、食べ過ぎ防止にもつながります。また、脳の働きも活性化すると言われています。見た目にも美しく周りの人たちも見ていて気持ちの良いものです。きれいを意識して食事を楽しみましょう。 お問い合わせは、保健センターへ (電話:0721-28-5520) ※このメールにご返信いただいてもお答えできません。 ※とんだばやしメールの登録変更・解除は tonda@emp.ikkr.jpへ空メールを送信してください。 |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [11/19 11:00:04]
「若さ・健康・体力アップ教室」参加者募集〜自宅でできる健康づくりを始めませんか!〜いつまでも健康で若々しくすごすための運動や食事、お口のケア |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [11/19 09:00:06]
毎月19日は「食育の日」です。知って欲しい飲酒のことお酒は、私たちの生活に豊かさとうるおいを与えます。その一方で多量飲酒の習慣は、がん、肝障 |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [11/02 17:02:21]
本市に発表されていた大雨警報(土砂災害・浸水害)は16時26分に解除となりました。 |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [11/02 16:20:33]
現在、富田林市に大雨警報(14時28分発表土砂災害・浸水害)が発表されています。今後もテレビやラジオ、インターネット等などで気象情報を確認し |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [11/01 11:00:05]
みんなが使用する道路に自転車などを放置すると、街の美観を損ねるだけでなく、歩行者や緊急車両の活動の妨げとなります。人の迷惑にならないよう、道 |