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とんだばやしメール（健康・妊婦・乳幼児）とんだばやしメール（健康・成人検診）
2022/06/30 09:00:54
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「熱中症にご注意ください」
今夏も引き続き、新型コロナウイルス感染症を想定した、身体的距離の確保、マスクの着用、手洗いや「3密（密集、密接、密閉）」を避けるなどの「新しい生活様式」を踏まえた、熱中症予防行動が求められています。 熱中症は気温が高い屋外だけでなく、曇りの日や室内、夜間寝ている時や部屋の中でも発症します。 年齢を問わず注意することはもちろんですが、特に高齢者や乳幼児は発症しやすいので気をつけてください。 予防のために ・室内でも屋内でも、のどの渇きを感じなくてもこまめな水分・塩分補給をしましょう ・猛暑日は外出を控えましょう ・涼しい素材の服を選び、特に外出時は、帽子や日傘を利用しましょう ・エアコンや扇風機を適切に使ったり、すだれやカーテンで直射日光を防いだり風通しを良くするなど、涼しく過ごす工夫をしましょう ・エアコン使用時も換気は大切ですが、換気の際はエアコンの温度をこまめに再設定してください ・屋外ではマスク着用により熱中症のリスクが高まるため、屋外で人との距離（2ｍ以上）を確保できる場合はマスクを外しましょう ・体調が悪い時は、無理せず自宅で静養しましょう 詳しくは、市のウェブサイトにも掲載しています。 問い合わせ：保健センター 0721-28-5520 ※このメールにご返信いただいてもお答えはできません。 ※とんだばやしメールの登録変更・解除はtonda@emp.ikkr.jpへ空メールを送信してください。 |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [04/23 11:00:03]
「膝腰痛改善教室」参加者募集とき：令和6年5月10日、17日、24日（毎週金曜日全3回）午後1時30分~3時30分ところ：かがりの郷対象者： |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [04/19 09:00:04]
毎月19日は「食育の日」です。4月は新しい生活のスタートの時期です。生活スタイルが変化し、食事バランスがくずれる人が多くなります。食べ過ぎた |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [03/25 10:00:04]
４月６日（土）〜１５日（月）の間、「春の全国交通安全運動」が実施されます。重点項目は次のとおりです。〇全国重点・こどもが安全に通行できる道路 |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [03/19 09:00:04]
毎月19日は「食育の日」です。皆さんは食事をする時、どんな姿勢で食べていますか？机に向かって真っすぐに座り、背筋をのばし、両足を床につけて座 |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [02/19 09:00:10]
毎月19日は「食育の日」です。暦のうえでは春をむかえましたが、まだまだ寒い日が続きます。温かいものを食べ、栄養をバランスよくとることで、カラ |
