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とんだばやしメール（健康・妊婦・乳幼児・成人健診）
2022/02/19 12:00:15
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毎月19日は「食育の日」です。
食卓には赤色・黄色・緑色の3つの食品をそろえましょう。「赤色の食品」は、肉、魚、卵、大豆、牛乳などで血や肉をつくります。「黄色の食品」はご飯、パン、芋、砂糖、油などで働く力になります。「緑色の食品」は野菜や海藻、果物などで体の調子を整えます。この３つを毎食そろえ、日ごろからバランスの良い食事を心がけましょう。 毎日の食生活と生活習慣病（肥満、高血圧症、脂質異常症、糖尿病など）は大きく関係しており、食生活に注意を払うことは、健やかな毎日のためにとても大切なことなのです。 問い合わせは、保健センターへ （電話：0721-28-5520） ※このメールにご返信いただいてもお答えできません。 ※とんだばやしメールの登録変更・解除は tonda@emp.ikkr.jpへ空メールを送信してください。 |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [04/23 11:00:03]
「膝腰痛改善教室」参加者募集とき：令和6年5月10日、17日、24日（毎週金曜日全3回）午後1時30分~3時30分ところ：かがりの郷対象者： |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [04/19 09:00:04]
毎月19日は「食育の日」です。4月は新しい生活のスタートの時期です。生活スタイルが変化し、食事バランスがくずれる人が多くなります。食べ過ぎた |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [03/25 10:00:04]
４月６日（土）〜１５日（月）の間、「春の全国交通安全運動」が実施されます。重点項目は次のとおりです。〇全国重点・こどもが安全に通行できる道路 |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [03/19 09:00:04]
毎月19日は「食育の日」です。皆さんは食事をする時、どんな姿勢で食べていますか？机に向かって真っすぐに座り、背筋をのばし、両足を床につけて座 |
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メール配信サービス「とんだばやしメール」 [02/19 09:00:10]
毎月19日は「食育の日」です。暦のうえでは春をむかえましたが、まだまだ寒い日が続きます。温かいものを食べ、栄養をバランスよくとることで、カラ |
